Калорийность Брауни fitnesshock фисташка 50г. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Брауни fitnesshock фисташка 50г".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 466 ккал | 1684 ккал | 27.7% | 5.9% | 361 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 4.2% | 507 г |
| Жиры | 34 г | 56 г | 60.7% | 13% | 165 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 2% | 1095 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 10.7% | 200 г |
Энергетическая ценность Брауни fitnesshock фисташка 50г составляет 466 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 466 кКал | -% | |
| Белки | 15 г | -% | |
| Жиры | 34 г | -% | |
| Углеводы | 20 г | -% | |
| Пищевые волокна | 10 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Форель филе кусок дивный берег
- КЕТО. Свинина с шампиньонами и кабачком/ цукини.
- Куриные котлеты с тыквой
- Филе индейки [Зеленая линия]
- Куриные котлеты с творогом
- Творог для сырников село зеленое
- Мюсличенье с черносливом
- КЕТО. Свинина с листовой зеленью и огурцом.
- Омлет с грибами
- Шпроты без масла
- Стейк Рибай
- Сыр "Брест -Литовский"
- Капуста жареная с колбасой
- Лаваш створогом и шпротами
- КЕТО. Свинина с огурцами и авокадо.
- 88 Завтрак, обед, ужин перекус 0.5 Шоколадные блинчики с начинкой
- Сырники зирикова
- КЕТО. Свинина с цветной капустой/ спаржей.
- Суп с говяд. и броколли
- Яичный ролл
- Сырок глазированный ВкусВилл сгущёнка
- КЕТО. Свинина с брокколи/ стручковой фасолью/ брюссельской капустой.
- Рыбные котлеты мои
- Форель стейк с лимоном
- Творожные пирожки сладкие с лавашом
- 2024_10_27 !салат
- Овощная смесь для борща ЯндексЛавка
- КЕТО. Свинина с кабачком/ цукини.
- Апельсиновый кекс с муссом
- Вафли из цветной капусты
- Яичный ролл
- Экспонента бол
- Пряники без муки
- ПП десерт Лиза
- Фасолевый суп
- Fanta Ягоды
- Конфеты с нутом
- Соте из баклажанов
- Салат
- Торт Медовик со сметаной и вишней
- 86 Завтрак, обед, ужин, перекус 0.5 Пицца сырная на завтрак/ужин
- Салат из свеклы, моркови, фасоли
- Йогурт термостатный 1,5% 125гр
- Салат
- Оладьи кабачковые
- Печенье протеиновое (Бомббар) с псиллиумом
- Цветная капуста 27.10
- Шоколад Польша
- Плов с курицей 27.10.2024
- Какао Россия
- Шеф Баскет оригинальный [Ростик'с - KFC]
- Борщ вегетарианский
- творог мягкий простоквашино 5%
- КЕТО. Салат яйца, кальмар и огурцы.
- Торт с джемом
- Соус томатный Болоньезе
- Масса 2710
- КЕТО. Кальмар с огурцом и листовой зеленью.
- Студень домашний
- КЕТО. Кальмар с огурцами и авокадо.
- Чизкейк банановый
- Салат из моркови и синих
- Индюшка ПП
- КЕТО. Кальмар с огурцами.
- Кабачки ПП
- Тортик
- Протеиновое мороженое ММ
- Скумбрия консервы
- КЕТО. Кальмар с цветной капустой/ спаржей.
- Салат с капустой, морковью и лимонной заправкой
- Куриное филе ве листах 27.10.2024
- КЕТО. Кальмар с брокколи/ стручковой фасолью/ брюссельской капустой.
- Макароны отварные
- 241027 СУП ЛУКОВЫЙ
- КЕТО. Кальмар с кабачком/ цукини.
- Тортик без муки
- Ленивая овсянка
- Творог jlc 2%
- Суп с бататом, тунцом и кр.чечевицей
- Котлеты воскресные
- Уха
- Салат с авокадо и вялеными томатами
- КЕТО. Креветки с огурцом и листовой зеленью.
- Суп лапша домашняя
- Fitness shock hi protein lemon chia
- КЕТО. Креветки с огурцами и авокадо.
- Псевдо лаваш
- Треска тихоокеанская филе
- Бутерброд с лососем и авокадо
- Борщ с говядиной и фасолью
- Борщ с говядиной и фасолью (плюс вода и уксус)
- КЕТО. Креветки с цветной капустой/ спаржей.
- Мука кокосовая (частично обезжиренная)
- Язычки с лимоном ВкусВилл
- лапша яичная овощная
- КЕТО. Креветки с брокколи/ стручковой фасолью/ брюссельской капустой.
- Плов с курицей
- Борщ
- Йогурт термостатный
- КЕТО. Креветки с кабачком/ цукини.
Метки: Брауни fitnesshock фисташка 50г калорийность 466 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Брауни fitnesshock фисташка 50г, калории, нутриенты, полезные свойства Брауни fitnesshock фисташка 50г
Калькуляторы
