Калорийность Бекон. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Бекон".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 412 ккал | 1684 ккал | 24.5% | 5.9% | 409 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 4.2% | 585 г |
| Жиры | 42 г | 56 г | 75% | 18.2% | 133 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 0.2% | 14600 г |
Энергетическая ценность Бекон составляет 412 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 412 кКал | -% | |
| Белки | 13 г | -% | |
| Жиры | 42 г | -% | |
| Углеводы | 1.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Хлопья кукурузные без сахара На здоровье
- Овощная лепешка
- Коэном Q10
- Хлопья овсяные быстрого приготовления с бананом
- LCHF. Гусь с брокколи/ стручковой фасолью/ брюссельской капустой.
- Протеиновый коктейль
- Shock peanut and caramel
- Origamika банщик манго, лаванда
- LCHF. Гусь с цветной капустой/ спаржей.
- Бекон сырокопчёный
- Шнитт
- LCHF. Гусь с огурцом.
- Филе цыпленка сырокопченое, охлажденное [Темп]
- LCHF. Гусь с огурцом и авокадо.
- Йогурт персик манго
- LCHF. Гусь с листовой зеленью и огурцом.
- Сыр с ароматом топлёного молока
- LCHF. Гусь с капустой.
- Фарш тушеный
- Рис(который сейчас в банке) Краснодарский Националь
- Протеиновый батончик
- Круассан с запеченным филе цыпленка и соусом блю-чиз
- коллаген
- спагетти
- Манты (маленькие) с куриным фаршем (по 1/2 ст л) , луком и тертым картофелем
- Eat meat
- Суфле из хурмы
- Салат тунец прованс
- Тесто на хачапури
- Хычин несладкий
- LCHF. Гусь с болгарским перцем.
- Желе из кефира
- Доширак со вкусом курицы 70 гр
- Экспонента манго-маракуйя
- Капуста тушеная для пирожков 1
- LCHF. Гусь с салатом из корня сельдерея/ кольраби.
- Сыр козий "марсенталь арабеск"
- Пирожки с капустой
- Ленивый хачапури
- Velle миндальное бариста
- Говядина тушёная в плове
- Горячие бутерброды с грибами и сыром
- LCHF. Гусь с тыквой.
- Рыбное пате и паста спагетти
- Двойной Фреш Маффин
- Nut&Go Батончик ореховый «Миндаль, кокос, карамель»
- Хлеб с цикорием
- Суп том кха
- LCHF. Гусь с салатом из капусты, моркови и свёклы.
- pomazánka putimská
- Каша молочная с кукурузой крупой
- Гречка с курицей и грибами#
- LCHF. Гусь с грибами.
- Рыба лосось в сметанном соусе с приправами
- Голубцы
- Маринованные сливы без стерилизации на зиму
- Йогурт греческий
- Конвертики с творогом
- Сяке гриль спайси 131/6
- Nut&Go Батончик ореховый «Миндаль, кокос, карамель»
- Горький шоколад 85% Особый
- Манты (без теста)
- Протеиновый батончик малиновый мильфей
- Катана 265/8
- Цикорий с каз молоком*
- Пирог с сыром и шпинатом
- Сяке гриль чиз 131/6
- Сыр "Скаморца чельеджино" копченый
- Кани гриль спайси 131/6
- Овсяно - яблочный напиток
- Овсяное молоко
- Сырно- грибной суп
- Сыр конченый балыковый
- Филадельфия спешл 288/8
- Салат мясной санаторий
- Багет Французский (мини)
- Заливной пирог с горбушей
- Филадельфия XL 285/8
- Кваш кап с красным луком*
- морская капуста Дольким
- Творог клубника-банан
- Гренки Бородинские с чесноком
- Рис с овощами и соевым МОЙ
- Пюре кабачковое
- Икра грибная. Rolnik
- Чай улун
- Бакинские помидоры и мурманская форель холодного копчения
- Пицца яичная
- Суп с клёцками
- Миндаль обжаренный с копчёной паприкой
- Тортилья Shkedia
- Манная молочная каша
- Масло подсолнечное нерафинированное ароматное
- Картофельные драники
- Детокс суп из брокколи и кабачка
- Батончик протеиновый Crunch brownie cheesecake
- лук красный
- croissant
- Стейк кеты
- Шоколад белый капельками
Метки: Бекон калорийность 412 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Бекон, калории, нутриенты, полезные свойства Бекон
Калькуляторы
