Рецепт Турбо напиток "КЛАССИЧЕСКИЙ", объём 1 литр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Турбо напиток "КЛАССИЧЕСКИЙ", объём 1 литр

Алоэ Вера Манго [Lotte]	10 г
Травяной Напиток со Вкусом Лимона [Herbalife]	4 г
Формула 3 Белок [Herbalife]	12 г
ОЯН [Herbalife]	9 г
Бета Харт [Herbalife]	6 г
Грин Макс Select [Herbalife]	9 г
Вода водопроводная питьевая	1000 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Турбо напиток "КЛАССИЧЕСКИЙ", объём 1 литр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	11.5 ккал	1684 ккал	0.7%	6.1%	14643 г
Белки	1.2 г	76 г	1.6%	13.9%	6333 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	1.7%	56000 г
Углеводы	0.7 г	219 г	0.3%	2.6%	31286 г
Пищевые волокна	0.6 г	20 г	3%	26.1%	3333 г
Вода	96.8 г	2273 г	4.3%	37.4%	2348 г
Зола	0.1 г	~
Макроэлементы
Кальций, Ca	3 мг	1000 мг	0.3%	2.6%	33333 г
Магний, Mg	1 мг	400 мг	0.3%	2.6%	40000 г
Натрий, Na	4.05 мг	1300 мг	0.3%	2.6%	32099 г
Микроэлементы
Медь, Cu	10 мкг	1000 мкг	1%	8.7%	10000 г
Фтор, F	71.2 мкг	4000 мкг	1.8%	15.7%	5618 г
Цинк, Zn	0.01 мг	12 мг	0.1%	0.9%	120000 г

Энергетическая ценность Турбо напиток "КЛАССИЧЕСКИЙ", объём 1 литр составляет 11,5 кКал.

Порция = 1000 гр (115 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	11.5 кКал	-%
	Белки	1.2 г	-%
	Жиры	0.1 г	-%
	Углеводы	0.7 г	-%
	Пищевые волокна	0.6 г	-%
	Вода	96.8 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Как приготовить Турбо напиток "КЛАССИЧЕСКИЙ", объём 1 литр, калорийность 11,5 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Турбо напиток "КЛАССИЧЕСКИЙ", объём 1 литр, рецепт, калории, нутриенты

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе