Рецепт Конфеты масляные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Конфеты масляные

Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное	100 г
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное	70 г
Арахис жареный	30 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты масляные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	491.7 ккал	1684 ккал	29.2%	5.9%	342 г
Белки	7.1 г	76 г	9.3%	1.9%	1070 г
Жиры	41.5 г	56 г	74.1%	15.1%	135 г
Углеводы	22.3 г	219 г	10.2%	2.1%	982 г
Углеводы (общие)	23 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	0.7%	2857 г
Вода	27.2 г	2273 г	1.2%	0.2%	8357 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Зола	1.1 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	240 мкг	900 мкг	26.7%	5.4%	375 г
Ретинол	0.215 мг	~
бета Каротин	0.151 мг	5 мг	3%	0.6%	3311 г
Витамин В1, тиамин	0.091 мг	1.5 мг	6.1%	1.2%	1648 г
Витамин В2, рибофлавин	0.215 мг	1.8 мг	11.9%	2.4%	837 г
Витамин В4, холин	26.64 мг	500 мг	5.3%	1.1%	1877 г
Витамин В5, пантотеновая	0.457 мг	5 мг	9.1%	1.9%	1094 г
Витамин В6, пиридоксин	0.125 мг	2 мг	6.3%	1.3%	1600 г
Витамин В9, фолаты	15.25 мкг	400 мкг	3.8%	0.8%	2623 г
Витамин В12, кобаламин	0.24 мкг	3 мкг	8%	1.6%	1250 г
Витамин C, аскорбиновая	0.35 мг	90 мг	0.4%	0.1%	25714 г
Витамин D, кальциферол	0.573 мкг	10 мкг	5.7%	1.2%	1745 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.755 мг	15 мг	11.7%	2.4%	855 г
Витамин Н, биотин	3.745 мкг	50 мкг	7.5%	1.5%	1335 г
Витамин К, филлохинон	3 мкг	120 мкг	2.5%	0.5%	4000 г
Витамин РР, НЭ	3.57 мг	20 мг	17.9%	3.6%	560 г
Ниацин	2.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	232.45 мг	2500 мг	9.3%	1.9%	1076 г
Кальций, Ca	124.2 мг	1000 мг	12.4%	2.5%	805 г
Кремний, Si	12 мг	30 мг	40%	8.1%	250 г
Магний, Mg	55.3 мг	400 мг	13.8%	2.8%	723 г
Натрий, Na	59.2 мг	1300 мг	4.6%	0.9%	2196 г
Сера, S	68.22 мг	1000 мг	6.8%	1.4%	1466 г
Фосфор, P	151.9 мг	800 мг	19%	3.9%	527 г
Хлор, Cl	89.15 мг	2300 мг	3.9%	0.8%	2580 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	225 мкг	~
Бор, B	30 мкг	~
Ванадий, V	25.5 мкг	~
Железо, Fe	0.475 мг	18 мг	2.6%	0.5%	3789 г
Йод, I	2.75 мкг	150 мкг	1.8%	0.4%	5455 г
Кобальт, Co	1.712 мкг	10 мкг	17.1%	3.5%	584 г
Литий, Li	1.635 мкг	~
Марганец, Mn	0.2724 мг	2 мг	13.6%	2.8%	734 г
Медь, Cu	75.95 мкг	1000 мкг	7.6%	1.5%	1317 г
Молибден, Mo	1.74 мкг	70 мкг	2.5%	0.5%	4023 г
Никель, Ni	1.448 мкг	~
Рубидий, Rb	1.5 мкг	~
Селен, Se	2.945 мкг	55 мкг	5.4%	1.1%	1868 г
Стронций, Sr	30 мкг	~
Титан, Ti	6.75 мкг	~
Фтор, F	25.9 мкг	4000 мкг	0.6%	0.1%	15444 г
Хром, Cr	1.46 мкг	50 мкг	2.9%	0.6%	3425 г
Цинк, Zn	0.8205 мг	12 мг	6.8%	1.4%	1463 г
Цирконий, Zr	10.86 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1.86 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	20.4 г	~
Лактоза	4.4 г	~
Сахароза	15.2 г	~
Незаменимые аминокислоты	1.542 г	~
Аргинин*	0.124 г	~
Валин	0.224 г	~
Гистидин*	0.113 г	~
Изолейцин	0.21 г	~
Лейцин	0.306 г	~
Лизин	0.26 г	~
Метионин	0.085 г	~
Метионин + Цистеин	0.081 г	~
Треонин	0.18 г	~
Триптофан	0.1 г	~
Фенилаланин	0.177 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.231 г	~
Заменимые аминокислоты	2.317 г	~
Аланин	0.138 г	~
Аспарагиновая кислота	0.275 г	~
Глицин	0.086 г	~
Глутаминовая кислота	0.78 г	~
Пролин	0.348 г	~
Серин	0.23 г	~
Тирозин	0.183 г	~
Цистеин	0.04 г	~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.057 г	от 0.9 до 3.7 г	6.3%	1.3%
Омега-6 жирные кислоты	2.764 г	от 4.7 до 16.8 г	58.8%	12%
Стеролы (стерины)
Холестерин	80.5 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	23.275 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	1.15 г	~
6:0 Капроновая	0.525 г	~
8:0 Каприловая	0.28 г	~
10:0 Каприновая	0.645 г	~
12:0 Лауриновая	0.735 г	~
14:0 Миристиновая	3.395 г	~
15:0 Пентадекановая	0.29 г	~
16:0 Пальмитиновая	9.435 г	~
17:0 Маргариновая	0.125 г	~
18:0 Стеариновая	2.915 г	~
20:0 Арахиновая	0.255 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	13.143 г	min 16.8 г	78.2%	15.9%
14:1 Миристолеиновая	0.66 г	~
16:1 Пальмитолеиновая (ud)	0.99 г	~
18:1 Олеиновая (ud)	8.56 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	3.292 г	от 11.2 до 20.6 г	29.4%	6%
18:2 Линолевая (ud)	0.453 г	~
18:3 Линоленовая (ud)	0.051 г	~
20:4 Арахидоновая (ud)	0.028 г	~

Энергетическая ценность Конфеты масляные составляет 491,7 кКал.

Порция = 20 гр (98.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	491.7 кКал	-%
	Белки	7.1 г	-%
	Жиры	41.5 г	-%
	Углеводы	22.3 г	-%
	Пищевые волокна	0.7 г	-%
	Вода	27.2 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Полезные свойства КОНФЕТЫ МАСЛЯНЫЕ

Конфеты масляные богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 26,7 %, витамином B2 - 11,9 %, витамином E - 11,7 %, витамином PP - 17,9 %, кальцием - 12,4 %, кремнием - 40 %, магнием - 13,8 %, фосфором - 19 %, кобальтом - 17,1 %, марганцем - 13,6 %

Чем полезен Конфеты масляные

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Как приготовить Конфеты масляные, калорийность 491,7 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Конфеты масляные, рецепт, калории, нутриенты

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Печенье с вяленой клюквой на эритрите

Бефстроганов из сердечек

Лучшие рационы

Калорийность: 1365 кКал

Витамины и минералы: 94%

Мила Равно

2025-11-02

Калорийность: 1399 кКал

Витамины и минералы: 88%

Эна

2025-11-03

Калорийность: 1463 кКал

Витамины и минералы: 91%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе