Калорийность -Колбаса кровяная Кашанка Деревенская (Гродненский МК). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "-Колбаса кровяная Кашанка Деревенская (Гродненский МК)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1053 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 8.3% | 760 г |
| Жиры | 8.5 г | 56 г | 15.2% | 9.5% | 659 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 3.1% | 1991 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 340 мг | 1300 мг | 26.2% | 16.4% | 382 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.4 мг | 18 мг | 35.6% | 22.3% | 281 г |
Энергетическая ценность -Колбаса кровяная Кашанка Деревенская (Гродненский МК) составляет 160 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 160 кКал | -% | |
| Белки | 10 г | -% | |
| Жиры | 8.5 г | -% | |
| Углеводы | 11 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства -КОЛБАСА КРОВЯНАЯ КАШАНКА ДЕРЕВЕНСКАЯ (ГРОДНЕНСКИЙ МК)
-Колбаса кровяная Кашанка Деревенская (Гродненский МК) богат такими витаминами и минералами, как:
железом - 35,6 %
Чем полезен -Колбаса кровяная Кашанка Деревенская (Гродненский МК)
- Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Намазка из печени тресковых рыб
- каша 5 злаков с цельным зерном
- Пюре из запеченых овощей кокомолоком
- Холодец из говядины и курицы
- Блинчики из муки 1 сорта с намазкой из печени тресковых
- Салат "Оливье"
- Печенье шоколадное
- Фарш обжареный
- Протеиновый батончик Солёный Крем-Ирис, 50 г [Bionova]
- Салат с сельдереем, яблоком, орехами
- Творог зернистый 5%
- Удон Грабли box с курицей
- Фреш ролл
- Грудка цыпленки бройлера отварная
- Брокколи смесь
- Картофельный оладушек
- Тушеная индейка с овощами 001
- Экспонента без добавок, обезжиренная
- Варенники
- Syltede rødbeter
- Ростбиф
- Сывороточный протеин. Вкус ваниль
- Пицца Donna Sofi
- Пицца Stella
- Хумус из нута
- Курица в духовке по рецепту от чатагпт
- Almond Milk Organic Unsweetened (Vilgain)
- Овощной салат с индейкой
- КокоМиндальное Желе с вариациями
- Лепешка из лаваша
- Капуста квашеная тушеная 155гр
- Блин с рваной говядиной
- Ватрушки с творогом
- Запеканка кабачковая
- Мороженое зелёный чай с миндалем
- Сердечки куриные в сливках
- Обед
- RHEA Dark Rum
- Куриные отбивные
- MILLIONARE No. 1
- Салат с семенами конопли и хумусом
- Mild seafood sause president choice
- Шоколадный кекс
- Тофу с помидорами
- Сахарозаменитель дом
- Котлеты говяжьи
- Шоколад 100% дом
- Мисо
- Buitoni mix cheese
- saa B9 400мкг
- Батат запечённый
- Хумус со шпинатом
- Сыр адыгейский МОЙ
- Сальчичон Ашан
- Простой салат морковка/капуста
- молоко 3.5-4% «Свежие новости» отборное ультрапастеризованное
- Беглютеновые макароны приготовленные
- закваска БиоГая ОРС
- Инулин (Molecular Meal)
- Гречневая каша с тушеной олениной
- Говяжий фарш с перцем и сливками
- L-carnitine
- Хлебцы
- Сыр кавказский
- Греческий йогурт TEOS натуральный 140гр
- Протеиновый батончик
- Кокосово-творожные печеньки (Тикток)
- Зеленая гречка, красное киноа
- Кальций Д3 Никомед
- Творог 5%
- Шакшука
- Птитим
- Конвертики из лаваша
- Запеканка творожно-яблочная
- Каша рисовая мистраль
- Сыр творожный Sveza
- Лепёшка рисовая
- Мука тыквенная
- Винегрет
- рис на молоке
- Панкейки с бананом
- Салат овощной с куриной грудкой
- Котлеты
- Свинка 03.12.24
- Пастила белевская
- Сердечки куриные с грибами
- Колбаски с сыром
- Вафли с какао "Мне без сахара"
- Отварные макароны Federici пружинки (100/1000)
- Соленая икра терпуга
- Вафли молочные "Мне без сахара"
- Шоколадный батончик milky
- Эрмигурт Лесные Ягоды 1,2%
- Крем заварной ПП для моих тортов
- Рикотники со сметаной и черничным вареньем
- Яйца - кокот с филе, томатами черри и оливками
- Селёдка под шубой
- Гуляш из телятины по - австрийски с гречей
- Дружба классическая
- Хлебцы с паприкой
Метки: -Колбаса кровяная Кашанка Деревенская (Гродненский МК) калорийность 160 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен -Колбаса кровяная Кашанка Деревенская (Гродненский МК), калории, нутриенты, полезные свойства -Колбаса кровяная Кашанка Деревенская (Гродненский МК)
Калькуляторы
