Рецепт Паштет из куриной печени. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Паштет из куриной печени
| Печень Куриная | 500 г |
| Масло Сливочное | 100 г |
| Лук | 200 г |
| Морковь | 150 г |
| Сливки 11% | 140 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Паштет из куриной печени".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180.3 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 934 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 7.6% | 731 г |
| Жиры | 14.1 г | 56 г | 25.2% | 14% | 397 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.9% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 1.7% | 3333 г |
| Вода | 71.2 г | 2273 г | 3.1% | 1.7% | 3192 г |
Энергетическая ценность Паштет из куриной печени составляет 180,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 180.3 кКал | -% | |
| Белки | 10.4 г | -% | |
| Жиры | 14.1 г | -% | |
| Углеводы | 3.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0.6 г | -% | |
| Вода | 71.2 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Кролик запечённый
- Тирамису из савоярди без углеводов
- Наполнение пиццы 1
- Овсяноблин Тру Кодера
- Хлеб бородинский
- Чафан
- Тесто пресное с яйцом
- Салат с тунцом
- Пицца
- Травушка-муравушка
- стейк из мраморной говядины
- Кофе в турке с молоком дер.
- Батончик тропический
- Запеканка пп
- Коровье молоко домашнее
- Фарш ЛЕНТА говяжий
- Мои вафли из муки 1сорта
- Кашка геркулесовая
- Пирог
- Тыква со шпинатом и куриной грудкой, тушение
- Скрембл 08.02
- Горячий бутерброд
- Пудинг кофейно-шоколадный
- Киндер кантри
- Сырная лепешка с ветчиной
- Кабачковые вафли
- Печеночный паштет
- Омлет белковый с ветчиной
- Омлет 08.02
- Мультивитамины Vitrum
- Витамин мульт витамин для детей (2 табл)
- Креветки, жареные
- Вяленная кобаса жаренная
- Салат из зелени 8 февраля 2025
- Суп с чечевицей+
- Цикорий с шиповником
- Кукурузный блин с сыром и помидором
- Кус-кус вареный мой
- Макароны роллтон с куриным фаршем
- Салат Пекинка 1
- Фарш 080225
- Оладьи мои на твороге 2 %
- рис красный
- Закуска соя 8.02.
- Феррагематоген
- Соя вареная
- Кекс ПП банановый
- Овсянка ленивая самокат и теос
- Toffee cookie
- Грибы со сметаной
- Овсяные оладьи на кефире
- Чай с молоком
- Морковь
- Молочная девочка примерно
- Дубайский шоколад Duo
- Бульон из утки
- Пирог с морковью и яблоком
- Салат карбонад/редис/помидор/огурец/сметана
- Овощное рагу
- Сырники "Косолапый" с шоколадной карамелью
- Шоколадная овсянка с бананом
- Каша ячневая с тушенкой
- Говяжий фарш, тушеный с цв.капустой и специями (без соли)
- Блины классика
- Пахлава Мидия***
- Плавленый сыр
- Салат как шуба
- Optifibre
- Меренговый рецепт
- Овсянка с манго
- Десерт флорентийский
- Протеин белый шоколад малина
- Смузи
- Пицца Морская
- Творожное тесто
- Овсяноблин
- Салат с курицей грудкой (белок)
- Пицца на лаваше
- Пряники творожные "Боярские"
- Оладьи
- Лепешка"папад"
- Кефир
- Блины 080225
- Паштет из печени куриной с морковьюю
- Паштет с индейкой
- Мягкий творог Простоквашино 5%
- БУД@ Оладушки на кефире с изюмом и клюквой (без сахара)
- Запеканка из творога и банана от Будая
- Хлеб Бородинский Новый
- чечевица зеленая (сухая)
- Морковка с яблоком
- Каннеллони
- Индейка стейк на гриле
- Ленивые вареники с вишней
- ☰ Пудинг фруктовый #М-02 [мандарин сырой/без цедры/морковь/сметана 20%/шкура] ★ 4
- Кета под шубой
- Кетчуп шашлычный
- Суп yeeli Сибирский с белыми грибами и перловкой
- Печенье «арахисовый десерт»
- Омлет
Метки: Как приготовить Паштет из куриной печени, калорийность 180,3 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Паштет из куриной печени, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
