Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Трюфели https://cloud.mail.ru/public/3KGF/5ugsewNYi https://cloud.mail.ru/public/5nLv/4Zud2rRAJ Молочный шоколад 200гр Сливки 33% 60гр Сливочное масло 15гр Цукаты (у меня питахайя, дыня, помело, манго) 40гр 1. Молочный шоколад растопить короткими импульсами в микроволновой печи. 2. Сливки довести до кипения, но не кипятить! 3. Объединить сливки с шоколадом, хорошо перемешать. 4. Добавить сливочное масло, эмульгировать блендером. 5. Цукаты нарезать очень мелко и объединить с основной массой. 6. Накрыть плёнкой в контакт и убрать в холодильник на несколько часов (лучше на ночь). 7. Скатать шарики (вес 1 шарика примерно 12гр). 8. Убрать в холодильник на время темперирования шоколада. !!! Дополнительно понадобится 150гр тёмного шоколада и 1,5гр какао-масла микрио. 1. Шоколад растопить короткими импульсами в микроволновой печи (45-50С). Не перегревать! 2. Остудить при комнатной температуре до 34С (можно подходить время от времени и перемешивать, чтобы шоколад остывал равномерно) 3. Добавить какао-масло микрио и хорошо перемешать. Мешать до тех пор, пока температура не упадёт до 31С. 4. Охлаждённые трюфели окунуть в затемперированный шоколад, дать стечь излишкам, выложить на пергамент. 5. Дать кристаллизоваться.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Трюфели составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|