Рецепт Трюфели. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Трюфели

Способ приготовления

Трюфели https://cloud.mail.ru/public/3KGF/5ugsewNYi https://cloud.mail.ru/public/5nLv/4Zud2rRAJ Молочный шоколад 200гр Сливки 33% 60гр Сливочное масло 15гр Цукаты (у меня питахайя, дыня, помело, манго) 40гр 1. Молочный шоколад растопить короткими импульсами в микроволновой печи. 2. Сливки довести до кипения, но не кипятить! 3. Объединить сливки с шоколадом, хорошо перемешать. 4. Добавить сливочное масло, эмульгировать блендером. 5. Цукаты нарезать очень мелко и объединить с основной массой. 6. Накрыть плёнкой в контакт и убрать в холодильник на несколько часов (лучше на ночь). 7. Скатать шарики (вес 1 шарика примерно 12гр). 8. Убрать в холодильник на время темперирования шоколада. !!! Дополнительно понадобится 150гр тёмного шоколада и 1,5гр какао-масла микрио. 1. Шоколад растопить короткими импульсами в микроволновой печи (45-50С). Не перегревать! 2. Остудить при комнатной температуре до 34С (можно подходить время от времени и перемешивать, чтобы шоколад остывал равномерно) 3. Добавить какао-масло микрио и хорошо перемешать. Мешать до тех пор, пока температура не упадёт до 31С. 4. Охлаждённые трюфели окунуть в затемперированный шоколад, дать стечь излишкам, выложить на пергамент. 5. Дать кристаллизоваться.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Трюфели".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Трюфели составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Трюфели, калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Трюфели, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы