Рецепт Шоколадные профитроли. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Шоколадные профитроли

Способ приготовления

Шоколадные профитроли __________________________________________________________ https://cloud.mail.ru/public/SkC2/DwYYpJ6na https://cloud.mail.ru/public/EG49/83PZiS7Hi Заварное тесто: Сливочное масло 100гр Молоко 100гр Вода 100гр Соль 2гр Сахар 2гр Мука 175гр Какао 10гр Яйца 235гр 1. Муку объединить с какао. Перемешать. Отложить. 2. В кастрюле с толстым дном объединить воду, молоко, соль, сахар и холодное сливочное масло, нарезанное кубиками. Поставить на огонь и довести до кипения. Не кипятить! Главное, чтобы растаяло масло. Обычно это происходит к моменту закипания. 3. Снять с огня, ввести сухие ингредиенты. Хорошо перемешать до объединения. 4. Вернуть на огонь и просушить примерно 1 минуту, постоянно перемешивая лопаткой. 5. Выложить в чашу миксера. Необходимо немного остудить массу. Для этого включить миксер на низкую скорость и просто перемешивать(насадка весло) 1-2 минуты. 6. Начинаем порционно вводить яйца. Ввели немного, ждем, пока полностью вмешается в тесто и, тесто снова станет однородным и матовым. 7. Таким образом ввести все яйца. Тесто должно «лениво стекать с насадки». 8. Выложить готовое тесто в кондитерский мешок с круглой насадкой и убрать в холодильник на 2-3 часа. 9. Отсадить на пергаменте или силиконовом коврике пирожные. Если есть возможность, убрать их в морозильную камеру примерно на 40-50 минут. 10. Выпекать в разогретой до 180С духовке примерно 40-50 минут. 11. Остудить. 12. При помощи насадки сделать отверстия для крема. 13. Начинить пирожные кремом. 14. Убрать в морозильную камеру на 30 минут. 15. Каждое пирожное окунуть в шоколадную глазурь. Дать стабилизироваться глазури и только потом сложить пирожные в контейнер. Крем: Молоко 250гр Желтки 2 Сахар 40гр Ванильный сахар 10гр Мука 40гр Сливочное масло 150гр Молочный шоколад 100гр 1. Молочный шоколад растопить короткими импульсами в микроволновой печи. Остудить до комнатной температуры. 2. В сотейнике объединить молоко, сахар, ванильный сахар, муку и желтки. Поставить на огонь и проварить до загустения, при постоянном помешивании. 3. Остудить до 30С. 4. Отдельно взбить сливочное масло. 5. Порционно ввести заварную основу, каждый раз хорошо взбивая миксером. 6. В последнюю очередь добавить растопленный шоколад. Перемешать. 7. Готовый крем выложить в кондитерский мешок. Шоколадная глазурь: Тёмный шоколад 200гр Какао-масло 30гр 1. Растопить шоколад короткими импульсами в микроволновой печи. 2. Отдельно растопить какао-масло. 3. Объединить обе массы, хорошо перемешать.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадные профитроли".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Шоколадные профитроли составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Шоколадные профитроли, калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Шоколадные профитроли, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги