Рецепт Тирольские пироги с кремом манго - маракуйя. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Тирольские пироги с кремом манго - маракуйя

Способ приготовления

Тирольские пироги с кремом «Манго-маракуйя» (2шт, D-16см) ____________________________________________ https://cloud.mail.ru/public/zfLh/RD7f4kB3X Тесто: Сливочное масло 150гр Сахар 100гр Желтки 2шт Сметана 15-20% 45гр Кефир 2,5% 40гр Соль Щепотка Разрыхлитель 6гр Мука 200гр Миндальная мука 60гр 1. В чаше миксера перетереть холодное сливочное масло, нарезанное кубиками с сахаром до однородной массы (насадка весло). 2. Добавить желтки, перемешать. 3. Ввести кефир и сметану. Снова перемешать. 4. Отдельно смешать оба вида муки, соль и разрыхлитель. 5. Добавить к основной массе и быстро замесить тесто. 6. Приготовить два кольца D-16см, дно каждого обтянуть фольгой. 7. Смачивая лопатку в воде, сформировать в центре углубление для крема и небольшие бортики по краям. 8. Заполнить центр каждого пирога кремом. При помощи лопатки разровнять тесто на одном уровне с кремом. 9. Выпекать в разогретой до 170С духовке примерно 25-35 минут. Крем «Манго-маракуйя»: Пюре манго 75гр Пюре маракуйи 65гр Сахар 35гр Яйца 100гр Кукурузный крахмал 12гр Сметана 40гр Миндальная мука 25гр 1. Пюре предварительно разморозить. 2. В сотейнике объединить оба вида пюре, яйца, сахар, кукурузный крахмал. Хорошо перемешать. Затем поставить на огонь и проварить до лёгкого загустения. 3. Снять с огня. При необходимости протереть через сито. 4. Немного остудить. 5. Ввести сметану, перемешать. 6. В последнюю очередь аккуратно подмешать миндальную муку.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тирольские пироги с кремом манго - маракуйя".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Тирольские пироги с кремом манго - маракуйя составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Тирольские пироги с кремом манго - маракуйя, калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Тирольские пироги с кремом манго - маракуйя, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы