Рецепт Бейглы творожные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Бейглы творожные
| Творог 5℅ | 250 г |
| Яйцо | 40 г |
| Мука рисовая | 60 г |
| Разрыхлитель теста рестория | 2 г |
| Кунжут Белый Семена | 3 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Бейглы творожные".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 170.9 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 985 г |
| Белки | 14.3 г | 76 г | 18.8% | 11% | 531 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 5.7% | 1018 г |
| Углеводы | 16.3 г | 219 г | 7.4% | 4.3% | 1344 г |
| Вода | 64 г | 2273 г | 2.8% | 1.6% | 3552 г |
Энергетическая ценность Бейглы творожные составляет 170,9 кКал.
- Порция = 175 гр (299.1 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 170.9 кКал | -% | |
| Белки | 14.3 г | -% | |
| Жиры | 5.5 г | -% | |
| Углеводы | 16.3 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 64 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Фисташковое мороженое
- Чечевица вареная
- Карбонара с цельно зерновыми спагетти
- Салат из свеклы, сельди и яиц
- Салат греческий
- Борщ вегет
- Творог 5%
- Похлебка грибная (Глобал фуд)
- Спаржа по-корейски
- Капуста кваш
- Икра лососевая имитированная
- Похлебка грибная (Студия вкуса)
- Суфле в бельгийском шоколаде
- Морская капуста
- Ядра станичные Австрийской тыквы
- Похлебка грибная (Юнион фуд) (270г)
- Гороховая каша
- Соус кунжутный сябу-сябу
- Шоколад с солеными фисташками
- Мармелад
- Закуска на хлеб из печёного перца
- Пицца
- Печень говяжья
- Энерджи болл
- Фарш свинина + говядина
- Ролл с тунцом
- Салат из свёклы, сельди и яиц
- Сырники из тофу
- Паштет из куриной печени
- Харчо
- Суп щавелевый
- Картофель отварной без масла
- Двойной эспрессо
- Донат с малиновой начинкой FitnesShock
- Каша пшенная по шпинатом в сливках ОШ
- Куриный суп
- Уха с грибами
- Вино красное полусухое
- 4 graudu
- Ачма (Правильные рецепты)
- Фрикадельки из индейки и курицы с картофельным пюре
- Гренки из белого хлеба
- Granola crunchy bionova ягодная
- Йогурт термостатный
- Пангасиус с минтаем
- Маасдам Landkaas
- marshmallow and cocoa coated cocoa cake with chocolate sauce and coconut
- Орфей печенье
- Булгур в мультиварке (160)
- Кунжутное печенье
- Луковый суп с гренками
- Слойки св фарш и фило
- Говядина с соусом терияки
- Пирожное Пальчики
- ВкуссВилл Витамин А 1000 МЕ
- Соус оливковый на греческом йогурте
- Булочка с сыром
- Маш Проростки
- Запек овощное 88
- Крабовый салат
- Протеиновый батончик два шоколада
- Салат мясной
- Фарш говядина
- Шарики кукурузные
- Куриное филе с кабачком
- Говядина фарш лента готовый
- Котлеты 5 марта
- Зефир
- Салат цезарь
- Эклер Смородина Macaronshop
- Зефирка
- Nescafe шоколад
- Понч
- Суп с фасолью
- Гречка
- Фасоль по Вегерски
- Заправка з соєвим соусом та йогуртом
- Запеканка с яблоком
- Белый ангел
- масло тыквенное
- Брокколи с арахисом
- Gegrillte paprika belugalinse
- Сыр творожный 365 дней
- Овсяноблин 1% кефир
- Маскарпоне
- Пп муравейник
- Печенье морковное
- С трипсы куриные
- Ватрушка с творогом
- Спаржа жаренная
- Торт Киевский
- Удон с курицей из Лавки
- Печенье перек
- ВкуссВилл В-КОМПЛЕКС
- котлетки из кеты
- Маэстро бургер
- Куриный суп
- Грудка А-ля гуляш (!)
- роллы белый тигр
- Печенье из кукурузой муки
Метки: Как приготовить Бейглы творожные, калорийность 170,9 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Бейглы творожные, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
