Рецепт Орехово-сливочное суфле ( пирожные на 8 марта Луцино). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Орехово-сливочное суфле ( пирожные на 8 марта Луцино)

Шаколадная паста с фундук ом ( Без вреда) 240 г
Сливки 20% (Большая кружка) 240 г
Сах зам Prebiosweet 5 г
Желатин 240 10 г
Вода 50 г
Каймак сливочный сыр (Mlekara Sabas) 150 г
Сливки 20% (Большая кружка) 150 г
Сах зам Prebiosweet 5 г
Ванилин 0.2 г
Желатин 240 10 г
Вода 50 г
Способ приготовления

ЗАМЕЧАНИЯ : суфле не понравилось - резиновое и малосладкое - надо меньше желатина (особенно в сливочный слой он более резиновый) и больше сах зама (пропорции посмотреть в муссовый яйцах на пасху). + Количество сливочного слоя увеличить в 1,5 раз соответственно уменьшить ореховый слой. И будет ?. 1 слой - ореховый, 2 - сливочный. Ореховвй слой : 10 г желатина замочить в 50 г воды. Ореховая паста + сливки 240 г ( заменить на молоко или сливки) + сах зам + соль (указана приблизительно) = смешать до однородности + растопленным желатин = смешать. Разлить по формочкам (сердечки) не доходя до края прим 1 см. (Этой массы хватает на 12 сердечек + в холодильник до застывания. 2 слой сливочный (рецепт взять из кето паранойи - белый слой сливочного суфле). Этого кол-ва хватает на 12 сердечее. 10 г желатина замочить в 150 г воды. Сыр + сах зам + ванилин (классический или интенсив) = смешать до однородности + растопленный желатин = смешать лопаткой. Вылить поверх застывшего орехового слоя вровень с формой + прикрыть сердечком основы + в холодильник до застывания.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Орехово-сливочное суфле ( пирожные на 8 марта Луцино)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 254.3 ккал 1684 ккал 15.1% 5.9% 662 г
Белки 7.9 г 76 г 10.4% 4.1% 962 г
Жиры 22.5 г 56 г 40.2% 15.8% 249 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 0.7% 5475 г
Вода 64.4 г 2273 г 2.8% 1.1% 3530 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.49 мг 1000 мг 204082 г
Магний, Mg 0.11 мг 400 мг 363636 г
Натрий, Na 0.1 мг 1300 мг 1300000 г
Сера, S 0.11 мг 1000 мг 909091 г
Хлор, Cl 0.15 мг 2300 мг 1533333 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.07 мкг 1000 мкг 1428571 г
Молибден, Mo 0.176 мкг 70 мкг 0.3% 0.1% 39773 г
Фтор, F 10.99 мкг 4000 мкг 0.3% 0.1% 36397 г

Энергетическая ценность Орехово-сливочное суфле ( пирожные на 8 марта Луцино) составляет 254,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 254.3 кКал -%
Белки 7.9 г -%
Жиры 22.5 г -%
Углеводы 4 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 64.4 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Орехово-сливочное суфле ( пирожные на 8 марта Луцино), калорийность 254,3 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Орехово-сливочное суфле ( пирожные на 8 марта Луцино), рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы