Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Пляцок с ягодным ассорти и заварным кремом _______________________________________________________________ https://cloud.mail.ru/public/CG66/N37te2xh6 Тесто: Сливочное масло 100гр Желтки 3(С1) Вода 20гр Сахар 50гр Мука 250гр Разрыхлитель 7гр 1.В чаше миксера объединить муку, разрыхлитель и сливочное масло (холодное). Перемешать до состояния крошки(насадка весло). 2. Добавить воду, сахар, желтки. Быстро замесить тесто. 3. Готовое тесто раскатать в пласт толщиной 4мм (примерно 30*30см). 4. Выложить на противень и проколоть вилкой в хаотичном порядке. 5. Сверху выложить ягодную массу и распределить ровным слоем по всей поверхности. 6. Завершить меренговой массой, которую тоже распределить ровным слоем. 7. Выпекать в разогретой до 180С духовке 30-40 минут. В процессе выпечки накрыть меренгу фольгой, чтобы не подгорела. 8. Готовое изделие остудить до комнатной температуры, а затем разделить на две части. 9. Одну часть промазать заварным кремом и на нее аккуратно выложить вторую часть. Убрать в холодильник на час, а затем нарезать на порционные кусочки. Ягодная начинка: Ягоды (у меня вишня, малина, чёрная смородина) 220гр Сахар 100гр Вода 20гр(1)+25гр(2) Кукурузный крахмал 15гр 1. В сотейнике объединить ягоды, воду(1) и сахар. Поставить на плиту и проварить несколько минут. 2. Кукурузный крахмал растворить в воде и добавить к ягодам. При постоянном помешивании проварить до прозрачности и загустения. 3. Остудить. Крем: Молоко 240гр Ванильный сахар 5гр Желтки 1(С1) Сахар 50гр Мука 12гр Кукурузный крахмал 12гр Сливочное масло 100гр 1. В сотейнике объединить молоко, сахар, ванильный сахар, желток, муку и кукурузный крахмал. Взболтать венчиком, поставить на плиту и проварить до загустения, при постоянном помешивании. При необходимости протереть через сито. Если все делать быстро, заварная основа получится гладкой и блестящей. 2. Остудить. 3. Взбить мягкое сливочное масло добела. 4. Объединить с заварной основой, перемешать. Меренга: Белки 4шт(С1) Сахарная пудра 125гр Кукурузный крахмал 15гр 1. Взбить белки до «состояния пены». 2. Добавить сахарную пудру, увеличить скорость и взбить до плотных пиков на высокой скорости. 3. Остановить миксер, добавить кукурузный крахмал, перемешать.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Пляцок с ягодным ассорти и заварным кремом составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|