Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
ПЛЯЦОК https://vk.com/wall-216353213_732 Тесто: Сливочное масло 100гр Желтки 4(С1) Сахарная пудра 50гр Мука 225гр Какао 25гр Разрыхлитель 7гр Соль щепотка 1.В чаше миксера объединить муку, сахарную пудру, разрыхлитель, какао и сливочное масло (холодное). Перемешать до состояния крошки(насадка весло). 2. Добавить желтки. Быстро замесить тесто. 3. Готовое тесто раскатать в пласт толщиной 4мм (примерно 30*30см). 4. Выложить на противень и проколоть вилкой в хаотичном порядке. 5. Сверху выложить конфи и распределить ровным слоем по всей поверхности. 6. Завершить меренговой массой, которую тоже распределить ровным слоем. 7. Выпекать в разогретой до 180С духовке 30-40 минут. В процессе выпечки накрыть меренгу фольгой, чтобы не подгорела. 8. Готовое изделие остудить до комнатной температуры. 9.Промазать заварным кремом, разрезать пополам и на одну аккуратно выложить вторую часть. Убрать в холодильник на час, а затем нарезать на порционные кусочки. Конфи: Вишня 220гр Сахар 100гр Вода 20гр(1)+25гр(2) Кукурузный крахмал 15гр 1. В сотейнике объединить ягоды, воду(1) и сахар. Поставить на плиту и проварить несколько минут. 2. Кукурузный крахмал растворить в воде и добавить к ягодам. При постоянном помешивании проварить до прозрачности и загустения. 3. Остудить. Крем: Молоко 240гр Ванильный сахар 5гр Желтки 1(С1) Сахар 50гр Мука 12гр Кукурузный крахмал 12гр Сливочное масло 125гр 1. В сотейнике объединить молоко, сахар, ванильный сахар, желток, муку и кукурузный крахмал. Взболтать венчиком, поставить на плиту и проварить до загустения, при постоянном помешивании. При необходимости протереть через сито. Если все делать быстро, заварная основа получится гладкой и блестящей. 2. Остудить. 3. Взбить мягкое сливочное масло добела. 4. Объединить с заварной основой, перемешать. Шоколадная меренга: Белки 5шт(С1) Сахарная пудра 135гр Кукурузный крахмал 10гр Какао 15 1. Взбить белки до «состояния пены». 2. Добавить сахарную пудру, увеличить скорость и взбить до плотных пиков на высокой скорости. 3. Остановить миксер, добавить кукурузный крахмал и какао, перемешать.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Пляцок с вишнёвым кофи и шоколадной меренгоц составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|