Рецепт Брауни с творогом и вишней. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Брауни с творогом и вишней

Способ приготовления

Брауни с творогом и вишней (20*20см) https://cloud.mail.ru/public/YyDP/dkEuARkeU Брауни: Шоколад горький 100гр Яйца 2(С1) Сливочное масло 120гр Сахар 50гр Мука 150гр Соль Щепотка Разрыхлитель 5гр 1. Шоколад объединить со сливочным маслом и прогреть на водяной бане до растворения. 2. Яйца объединить с сахаром и взбить при помощи миксера до пышной светлой массы. 3. Добавить яичную смесь к шоколадной массе, перемешать. 4. В отдельной чаше смешать муку, соль и разрыхлитель. 5. Ввести сухие ингредиенты к основной массе. Аккуратно перемешать лопаткой. Вишнёвая начинка: Вишня без косточек 200гр Сахар 80гр Кукурузный крахмал 17гр Вода 30гр 1. В сотейнике объединить вишню с сахаром, поставить на огонь и довести до кипения. 2. Кукурузный крахмал растворить в воде и добавить к вишне. 3. Проварить 1-2 минуты до загустения. Творожная начинка: Творог 5% 300гр Сахарная пудра 70гр Яйца 2(С1) Ванильный сахар 5гр 1. В глубокой миске объединить все ингредиенты и растереть при помощи вилки до однородной массы. Сборка и выпечка: 1. Приготовить рамку 20*20см, дно обтянуть фольгой. 2. Выложить 1/3 теста и распределить ровным слоем по всей площади. 3. Выложить половину творожной начинки, сверху распределить по всей площади всю вишнёвую начинку. 4. Выложить половину оставшегося теста и разровнять лопаткой. 5. Затем снова творог и оставшееся тесто. 6. Можно сделать тесто снизу и сверху, а в центре начинку(на ваше усмотрение) 7. Выпекать в разогретой до 180С духовке 40-50 минут. 8. Остудить. Снять с рамки и нарезать на порционные кусочки.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Брауни с творогом и вишней".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Брауни с творогом и вишней составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Брауни с творогом и вишней, калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Брауни с творогом и вишней, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги