Рецепт Шоколадные мини-кексы с мятой, черной смородиной и шоколадным ганашем (25-30шт). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Шоколадные мини-кексы с мятой, черной смородиной и шоколадным ганашем (25-30шт)

Способ приготовления

Шоколадные мини-кексы с мятой, черной смородиной и шоколадным ганашем (25-30шт) __________________________________________________________________ https://cloud.mail.ru/public/b1UX/uR9jbwMWy Тесто: Яйца 1(С1) Сливочное масло 60гр Тростниковый сахар 50гр Миндаль 30гр Мука 80гр Чёрная смородина 40гр Разрыхлитель 3гр Соль щепотка Корица, мускатный орех По вкусу Мята 5 листиков 1. Мяту порубить. Отложить. 2. Орехи обжарить и измельчить. Отложить. 3. В чаше миксера объединить мягкое сливочное масло с тростниковым сахаром. Взбить 1-2 минуты. 4. Добавить яйцо, хорошо перемешать. 5. Затем вмешать миндаль. 6. В отдельной чаше объединить муку, соль, разрыхлитель, корицу, мускатный орех. Перемешать. 7. Добавить к основной массе и перемешать на низкой скорости миксера. 8. В последнюю очередь добавить чёрную смородину и мяту. 9. Выложить по 1ч.л. теста в каждую капсулу. 10. Выпекать в разогретой до 180С духовке 10-15 минут. 11. Остудить. 12. Сверху отсадить черносмородиновый ганаш. Черносмородиновый взбитый ганаш: Шоколад тёмный 55гр Пюре чёрной смородины 30гр Сироп глюкозы 5гр Сливки 33% 25гр Сливочное масло 5гр 1. Пюре довести до кипения. 2. Отдельно вскипятить сливки с сиропом глюкозы. 3. Объединить обе массы и вылить на шоколад. Хорошо перемешать до полного растворения шоколада. 4. В последнюю очередь ввести мягкое сливочное масло. Перемешать. 5. Накрыть плёнкой в контакт и убрать в холодильник на несколько часов (можно на ночь) 6. Выложить ганаш в чашу миксера и взбить миксером. 7. Выложить готовый ганаш в кондитерский мешок с насадкой «звезда».

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадные мини-кексы с мятой, черной смородиной и шоколадным ганашем (25-30шт)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Шоколадные мини-кексы с мятой, черной смородиной и шоколадным ганашем (25-30шт) составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Шоколадные мини-кексы с мятой, черной смородиной и шоколадным ганашем (25-30шт), калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Шоколадные мини-кексы с мятой, черной смородиной и шоколадным ганашем (25-30шт), рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты