Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Шоколадные мини-кексы с мятой, черной смородиной и шоколадным ганашем (25-30шт) __________________________________________________________________ https://cloud.mail.ru/public/b1UX/uR9jbwMWy Тесто: Яйца 1(С1) Сливочное масло 60гр Тростниковый сахар 50гр Миндаль 30гр Мука 80гр Чёрная смородина 40гр Разрыхлитель 3гр Соль щепотка Корица, мускатный орех По вкусу Мята 5 листиков 1. Мяту порубить. Отложить. 2. Орехи обжарить и измельчить. Отложить. 3. В чаше миксера объединить мягкое сливочное масло с тростниковым сахаром. Взбить 1-2 минуты. 4. Добавить яйцо, хорошо перемешать. 5. Затем вмешать миндаль. 6. В отдельной чаше объединить муку, соль, разрыхлитель, корицу, мускатный орех. Перемешать. 7. Добавить к основной массе и перемешать на низкой скорости миксера. 8. В последнюю очередь добавить чёрную смородину и мяту. 9. Выложить по 1ч.л. теста в каждую капсулу. 10. Выпекать в разогретой до 180С духовке 10-15 минут. 11. Остудить. 12. Сверху отсадить черносмородиновый ганаш. Черносмородиновый взбитый ганаш: Шоколад тёмный 55гр Пюре чёрной смородины 30гр Сироп глюкозы 5гр Сливки 33% 25гр Сливочное масло 5гр 1. Пюре довести до кипения. 2. Отдельно вскипятить сливки с сиропом глюкозы. 3. Объединить обе массы и вылить на шоколад. Хорошо перемешать до полного растворения шоколада. 4. В последнюю очередь ввести мягкое сливочное масло. Перемешать. 5. Накрыть плёнкой в контакт и убрать в холодильник на несколько часов (можно на ночь) 6. Выложить ганаш в чашу миксера и взбить миксером. 7. Выложить готовый ганаш в кондитерский мешок с насадкой «звезда».
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Шоколадные мини-кексы с мятой, черной смородиной и шоколадным ганашем (25-30шт) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|