Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Королевский творожный пирог (2шт D-16см) https://cloud.mail.ru/public/7XWG/FknTFuH5Y Тесто: Яйца 2(С1) Мука 180гр Сахар 80гр Сметана 200гр Растительное масло 20гр Соль 0,5ч.л. Разрыхлитель 10гр 1. Взбить яйца с сахаром до светлой пышной массы. 2. Добавить сметану и растительное масло. Перемешать. 3. В отдельной миске смешать муку, соль и разрыхлитель. 4. Добавить к основной массе и аккуратно вмешать при помощи лопатки. 5. Приготовить 2 кольца D-16см, дно каждого обтянуть фольгой. 6. Положить кольца на противень. 7. Разделить тесто в два кольца. При помощи лопатки в центре сделать небольшое углубление. 8. Выложить творожную начинку. 9. Выпекать в разогретой до 180С духовке 30-40 минут. 10. Готовые пироги остудить, снять с колец, выложить на блюдо. По желанию декорировать ягодами или ягодным соусом. Творожная начинка: Творог 5% 500гр Яйца 2(С1) Сахарная пудра 100гр Ванильный сахар 10гр Манная крупа 30гр 1. Выложить творог в чашу миксера, пробить блендером до пастообразного состояния. 2. Добавить сахарную пудру, ванильный сахар, манную крупу и яйца, перемешать.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Королевский творожный пирог (2шт D-16см) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|