Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Грибной бисквитный торт https://cloud.mail.ru/public/3PUe/2ebrNbDzf Бисквит: Грибы (у меня опята) 300гр Морковь 70гр Лук репчатый 65гр Яйца 3(С1) Мука 85гр Растительное масло 90гр Разрыхлитель 1,5ч.л. Соль По вкусу 1. Лук и морковь очистить. Лук порубить и пассеровать на растительном масле. 2. Морковь натереть на крупной терке, добавить к луку и протушить несколько минут. 3. Грибы ( у меня замороженные опята) измельчить и добавить к остальным овощам. Тушить до готовности. 4. Выложить в миску и остудить. 5. В чаше миксера объединить яйца и соль. Взбить до пышной светлой массы на предмаксимальной скорости миксера. 6. Продолжая взбивать, влить тонкой струйкой растительное масло. 7. В отдельной миске объединить муку с разрыхлителем. Добавить к яичной массе, аккуратно перемешать. 8. В последнюю очередь ввести тушеные овощи с грибами. Снова перемешать. 9. Противень (30*40см) простелить пергаментом, выложить тесто и распределить по всему периметру. 10. Выпекать в разогретой до 180С духовке примерно 20 минут. 11. Горячий бисквит перевернуть на чистый лист пергамента. Остудить. 12. Разрезать бисквит на 3 равные полосы. 13. Выложить сырный крем на одну полосу, аккуратно распределить по всей площади спатулой. 14. Накрыть второй полоской, снова крем. 15. То же самое проделать с последней полосой. Украсить по желанию. 16. Охладить в холодильнике не менее 1 часа. Сырный крем: Сыр (типа «Дружба», «Орбита») 4шт Сливки 15% 200гр Зелень ( у меня петрушка) 15гр 1. Сыр натереть на терке. 2. В сотейник вылить сливки, добавить сыр, поставить на огонь и, постоянно помешавая, нагреть до растворения сыра. 3. Снять с огня и немного охладить.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Грибной бисквитный торт составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|