Рецепт СЫРНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ С ГРИБНЫМ САЛАТОМ (20шт). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты СЫРНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ С ГРИБНЫМ САЛАТОМ (20шт)
СЫРНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ С ГРИБНЫМ САЛАТОМ (20шт) ______________________________________________________________ https://cloud.mail.ru/public/5tkm/3dwmC4JUV https://cloud.mail.ru/public/4Xd5/5gwpX3r9p Тесто: Сливочное масло 40гр Сметана 50гр Яйца 1(С1) Сыр твёрдый 25гр Вода 25гр Мука 190гр Соль щепотка 1. В чаше миксера объединить муку, соль и холодное сливочное масло. Перемешать до состояния крошки. 2. Сыр натереть на мелкой тёрке. 3. Добавить к сухим ингредиентам яйцо, воду, сметану и сыр. Замесить тесто. 4. Разделить тесто на порционные кусочки, каждый раскатать в тонкую лепешку 2мм, выложить в формочки, сформировать дно и борта, лишнее тесто обрезать. 5. Все заготовки убрать в морозильную камеру на 10 минут. 6. Затем выпекать в разогретой до 180С духовке примерно 15 минут. 7. Снять с формочек, остудить. 8. Заполнить салатом. 9. Украсить зеленью. Салат: Грибы (у меня шампиньоны) 235гр Лук репчатый 1шт Яйца варёные 2шт Корнишоны 60гр Морковь по-корейски 80гр Сыр 80гр Соль щепотка Майонез 50гр Зелень Для украшения 1. Грибы вымыть и нарезать кубиками. 2. Лук покрошить. 3. Выложить лук и грибы в сковороду и обжарить на растительном масле до готовности. В процессе жарки посолить по вкусу. 4. Немного остудить. 5. Яйца нарезать кубиками. 6. Морковь тоже немного измельчить. 7. Корнишоны порезать полукольцами. 8. Объединить все ингредиенты, заправить майонезом. Перемешать.
Пищевая ценность и химический состав "СЫРНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ С ГРИБНЫМ САЛАТОМ (20шт)".
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность СЫРНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ С ГРИБНЫМ САЛАТОМ (20шт) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
- Ленивая овсянка
- Микс с креветками и дайконом
- кап сал 25,04,25
- Пудинг HIGH PROTEN
- Слоёный пирог с курицей и овощами по-деревенски
- Низкокалорийный джем Ананас
- Деревенский пирог с мясом на картофельном тесте
- Биточек куриный с капустой и картофельным пюре
- Конфеты молочные с варёной сгущёнкой
- Бриоши (9-11шт)
- Milupa смесь 2
- Шаурма
- Хлебцы Рисовые с песто и пармезаном
- Сыр плавленый с лисичками 50%
- Мороженое сливочное "Ананас-маракуйя"
- Спринг роллы с курицей
- Соус молочный
- Салат летний с оливковым маслом
- Биточки рубленые куриные запеченные
- Картофельный суп с индейкой
- Мини-сушки с маком "Семейка Озби" (1 шт. ок. 1,4 г)
- Печеньки детство
- Салат из желудочков
- Салат овощной с маслом (мой)
- Банановые оладьи
- Хлеб зерновой геркулес
- Кето Рафаэлло
- Шаверма гавайская
- Индейка с грибами в сливках
- Сыр голландский 45%
- Кукурузные палочки со вкусом шоколада
- Мясо вок с овощами
- Котлеты из куриного бедра
- Творог Талицкий
- Перекус
- Салат зеленый
- Запеканка творожная нежная
- Блинчики (кефир 1%, молоко 2,5%, желатин)
- Пирог творожный
- Йогурт Греческий Простоквашино БЗМЖ 2%
- Котлеты с пюре
- Пирожное-десерт «Йогурт-ананас» (8шт)
- Хурма сушеная
- Салат из всякого
- Булочка с корицей
- Йогурт без сахара груша яблоко
- ОТ ИЛЬИНОЙ зразы картофельные с грибами
- Сырник
- Собака гречневая приготовленная
- Соус для салата с креветками
- Курица с грибами
- Кукуруза GREENOLA сахарная в зернах, Чижик
- Киноа
- Морковные кексы
- Куриные оладьи с кукурузой
- Китайская лапша
- Протеиновый коктейль
- Запеканка из куриного фарша
- Хлеб ржаной простой_20250425
- Протеин растительный конопляный
- Специи Итальянские травы пряные
- Сковородка 25.04.25
- Канадский пай с рыбой (12шт)
- Козинаки, подсолнечник
- РЫБНЫЙ ТАРТ (у меня форма 20*27см
- Пирожки с тунцом и оливками
- РЫБНЫЙ КИШ (D-26-28см)
- Козинаки, подсолнечник (Восточный Гость) - 580 ккал
- ТАРТ ЛЕТНИЙ С ЯГОДАМИ (3шт D-13см)
- Тарт шоколадный с гляссажем (D-21-22см)
- Паста амосова
- Пиво * Bombardier Premium British Ale 5.2%
- Шарлотка
- Тарт «Земляника-пломбир» (размер формы 31*11,5см
- Бейгл
- Голубцы
- Эскимо "Миндаль-Кокос"
- Булочка с колбасой и сыром
- Шашлычок Сердечки куриные
- Шашлычок Бедро куриное
- Курица терияки
- Шашлычок Осьминожки
- Салат Азия стайл
- Каша пшенная в аэрогриле
- ореховый соус
- Protein Bar 40% Strawberry And Cream, 50g
- Зефир Итальянский десерт "Шоколадное фондю" в какао-порошке
- Whey protein powder
- Салат свекольный постный
- Шащлык
- Соус сметана + укроп + петрушка
- Чизкейк лимон классич. + кл
- Йогурт греческий Яблоко Банан
- Сыр полутвердый халлуми
- Бутерброд с сыром
- Рулет с пюре и сыром в лаваше
- Куриный суп с эноки и кабачком
- Ленивые голубцы мама 26.04.2025
- Салат свекольный с фасолью стручковой
- Sweet potato fries
