Рецепт Торт Медовик. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Торт Медовик
| Коржи для Торта Заварной Медовик [Черока] | 400 г |
| Сметана, "Родная деревня", 24% жирности, русский магазин " Mixmax" | 800 г |
| Сахарный песок | 150 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Торт Медовик".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 303.2 ккал | 1684 ккал | 18% | 5.9% | 555 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 1.6% | 2054 г |
| Жиры | 16.7 г | 56 г | 29.8% | 9.8% | 335 г |
| Углеводы | 34.2 г | 219 г | 15.6% | 5.1% | 640 г |
| Вода | 45.3 г | 2273 г | 2% | 0.7% | 5018 г |
Энергетическая ценность Торт Медовик составляет 303,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 303.2 кКал | -% | |
| Белки | 3.7 г | -% | |
| Жиры | 16.7 г | -% | |
| Углеводы | 34.2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 45.3 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Печенье шоколадное
- Чесночный соус низкокалорийный
- Tonijnfilet
- Сельдь под шубой
- Завёртыш с помидором и хумусом
- Хлеб клетчатка
- Драники
- Салат с морковкой и фетой
- Индейка с соусом горчичным и луком
- Суп чечевичный с томатом
- Греческий салат
- Творожные булочки
- Печенье сдобное "Домашние вафельки" с малиновой начинкой
- Котлеты 01,05
- Ризотто из цветной капусты
- Рассольник
- Капуч мой
- Индейка (100)
- Фарш свин/кур свой
- желудочки куриные ПР
- Маринованные шампиньоны в духовке
- Запеканка с творогом
- Лодочки из баклажан
- Шашлык из индейки
- Фасоль красная фикспрайс
- Мясной салат Лилия
- бескостное мясо голени
- Сырники
- Сыр экспонента (фитнес чиз)
- Творожно банановые маффины с шоколадом
- Салат с овощами
- Пюре из цветной капусты су вид с беконом
- Гуляш из говядины
- Цветная капуста с фаршем
- Гороховая каша
- Перловка отварная
- Борщ
- Пирог шарлотка
- Окрошка
- Морская капуста
- Салат из говядины с фасолью
- Йогурт "греческий" 2%
- Котлеты куриные с картошкой
- Грудка замаринованная в терияки1.05.25
- Смесь семян
- Бульон куриный коллаген
- Салат херня
- Вино * Эль Парадеро Десконсидо Монастрель 13%
- Сыр плавленый Фетакса
- ЦВЕТНАЯ КАПУСТА С ЧЕСНОКОМ И ПАПРИКОЙ Су-вид М
- Творожные бэйглы с рыбой
- Аджика лайт Мамида
- Паштет из тунца
- Торт морковный
- Чиа пудинг с киви
- Сырные блины
- Нори
- Квас Добротный
- Стейк "Классический" из филе грудки на электрогриле
- Сердечки цыплёнка запечённые
- Детокс сок 08
- Рулеты из курогрудки с помидорами и беконом с сыром и картошкой
- Соба Desly
- Котлеты рубленные из индейки (копия)
- Плюшки домашние
- Салат помидоры, огурец , листья салата
- Отруби овсяные хрустящие
- Салат Ирин
- Батончик негазированный "Датский бисквит"
- Мороженое Юкки стаканчик
- Соба с индейкой
- Салат (огурцы + редис + яйца)
- Шампиньоны в сметане
- Салат из капусты
- Лапша с тушенкой
- Черносливом в шоколаде с арахисом
- Торт зебра
- Карапаччо из индейки
- Черный рис с индейкой и авокадо
- Красный рис отварной на 1.05
- Щи из свежей капусты
- Компот дыня
- Лапша KONJAC
- Коса фисташковая Пир Город
- Компот манго
- Микс гречневый
- Лаваш армянский тонкий
- Филе запечённое с яйцом и сметаной
- Куриный рулетик
- Килька в томате консервы
- Сыр «Королевский» 45%
- Картошка с люля кебаб говядина
- Бутерброды с рыбой
- Глазированный сырок чизкейк клубничный
- Кето рулет
- Куриная грудка с овощами в аэрогриле
- Protein Maffin
- Горячий салат овощи на сковороде
- Красный рис отварной на 1.05
- Салат маслянистый листовой
Метки: Как приготовить Торт Медовик, калорийность 303,2 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Торт Медовик, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
