Рецепт Каша для кошек. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Каша для кошек
| Вода | 2000 г |
| Морковь | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Рис белый, крупа рисовая | 50 г |
| Яйцо куриное | 150 г |
| Гречневая крупа ядрица | 150 г |
| Курица, цыплята-бройлеры, только мясо | 600 г |
| Курица, цыплята-бройлеры, только кожа | 100 г |
| Овсяные хлопья "геркулес" | 50 г |
| Подсолнечное масло | 20 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Каша для кошек".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 92.7 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 5.9% | 1817 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 10.8% | 1000 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 7.6% | 1436 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 3.2% | 3369 г |
| Углеводы (общие) | 7.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 5.4% | 2000 г |
| Вода | 80.7 г | 2273 г | 3.6% | 3.9% | 2817 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 102.6 мкг | 900 мкг | 11.4% | 12.3% | 877 г |
| Ретинол | 0.022 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.484 мг | 5 мг | 9.7% | 10.5% | 1033 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.062 мг | 1.5 мг | 4.1% | 4.4% | 2419 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.081 мг | 1.8 мг | 4.5% | 4.9% | 2222 г |
| Витамин В4, холин | 36.8 мг | 500 мг | 7.4% | 8% | 1359 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.427 мг | 5 мг | 8.5% | 9.2% | 1171 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.153 мг | 2 мг | 7.7% | 8.3% | 1307 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.34 мкг | 400 мкг | 1.3% | 1.4% | 7491 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.129 мкг | 3 мкг | 4.3% | 4.6% | 2326 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.75 мг | 90 мг | 0.8% | 0.9% | 12000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.18 мкг | 10 мкг | 1.8% | 1.9% | 5556 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.024 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.542 мг | 15 мг | 3.6% | 3.9% | 2768 г |
| Витамин Н, биотин | 2.306 мкг | 50 мкг | 4.6% | 5% | 2168 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 1.4% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9868 мг | 20 мг | 14.9% | 16.1% | 670 г |
| Ниацин | 0.355 мг | ~ | |||
| Бетаин | 2.04 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 106.89 мг | 2500 мг | 4.3% | 4.6% | 2339 г |
| Кальций, Ca | 13.99 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.5% | 7148 г |
| Кремний, Si | 7.86 мг | 30 мг | 26.2% | 28.3% | 382 г |
| Магний, Mg | 25.16 мг | 400 мг | 6.3% | 6.8% | 1590 г |
| Натрий, Na | 62.39 мг | 1300 мг | 4.8% | 5.2% | 2084 г |
| Сера, S | 76.37 мг | 1000 мг | 7.6% | 8.2% | 1309 г |
| Фосфор, P | 86.8 мг | 800 мг | 10.9% | 11.8% | 922 г |
| Хлор, Cl | 64.69 мг | 2300 мг | 2.8% | 3% | 3555 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 33.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 31.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.16 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.932 мг | 18 мг | 5.2% | 5.6% | 1931 г |
| Йод, I | 1.75 мкг | 150 мкг | 1.2% | 1.3% | 8571 г |
| Кобальт, Co | 0.998 мкг | 10 мкг | 10% | 10.8% | 1002 г |
| Литий, Li | 0.592 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2115 мг | 2 мг | 10.6% | 11.4% | 946 г |
| Медь, Cu | 75.64 мкг | 1000 мкг | 7.6% | 8.2% | 1322 г |
| Молибден, Mo | 4.66 мкг | 70 мкг | 6.7% | 7.2% | 1502 г |
| Никель, Ni | 0.9 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.328 мкг | 55 мкг | 13.3% | 14.3% | 751 г |
| Стронций, Sr | 18.64 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.38 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 88.78 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 2.4% | 4506 г |
| Хром, Cr | 0.63 мкг | 50 мкг | 1.3% | 1.4% | 7937 г |
| Цинк, Zn | 0.7033 мг | 12 мг | 5.9% | 6.4% | 1706 г |
| Цирконий, Zr | 2.28 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.992 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.012 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.494 г | ~ | |||
| Валин | 0.381 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.217 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.369 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.555 г | ~ | |||
| Лизин | 0.57 г | ~ | |||
| Метионин | 0.204 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.098 г | ~ | |||
| Треонин | 0.311 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.094 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.317 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.166 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.024 г | ~ | |||
| Аланин | 0.421 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.682 г | ~ | |||
| Глицин | 0.436 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.154 г | ~ | |||
| Пролин | 0.337 г | ~ | |||
| Серин | 0.31 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.257 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.122 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.045 г | от 0.9 до 3.7 г | 5% | 5.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.106 г | от 4.7 до 16.8 г | 23.5% | 25.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 55.36 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 5 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.895 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.004 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.019 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.639 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.207 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.363 г | min 16.8 г | 8.1% | 8.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.13 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.174 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.023 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.167 г | от 11.2 до 20.6 г | 10.4% | 11.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.038 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.029 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.003 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.005 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.008 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.014 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Каша для кошек составляет 92,7 кКал.
- Порция = 500 гр (463.5 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 92.7 кКал | -% | |
| Белки | 7.6 г | -% | |
| Жиры | 3.9 г | -% | |
| Углеводы | 6.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 1 г | -% | |
| Вода | 80.7 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства КАША ДЛЯ КОШЕК
Каша для кошек богат такими витаминами и минералами, как:
витамином А - 11,4 %, витамином PP - 14,9 %, кремнием - 26,2 %, селеном - 13,3 %
Чем полезен Каша для кошек
- Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
- Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сырники из 5 видов муки
- Офощи китайские с фасолью
- Кислые щи
- Датский бисквит протеин батончик
- Сливочная помадка
- 00_Колбаса Ливерная Дюжий двор Атяшево
- Артишое маринованный
- Костный бульон куриный
- Гематоген Феррогематоген
- Сырок творожный глазированный, 1 шт 45 г
- Говядина тушеная с овощами
- Салат зелёный
- Вечерний перекус2
- Cheerios ballı// nestle
- Борщ на костном бульоне с курицей
- Гавайская смесь моя
- Пита с моцареллой, томатами и соусом песто
- Добрый Апельсин с Витамином C 1,5л
- Котлеты из судака
- Лапша домашняя тонкая
- Броколли в сыре
- Салат с жареным цыпленком
- Филе цыпленка су-вид слайсами
- Паста с филе морского гребешка
- Минтай жаренный в муке и яйце 13.07.25
- Салат с капустой, латуком, огурцом и курицей без заправки
- МОЛОЧНО-ВАФЕЛЬНЫЕ БАТОНЧИКИ
- Булгур с беконом
- Снежки куриные классические
- Булгур вареный
- ШОКОЛАДНО-ВАФЕЛЬНЫЕ БАТОНЧИКИ
- Банановый протеин
- Кольца заварные Фили-Бейкер
- Саладдд
- Ачма с яблоками (копия)
- Йогурт Теос актив (питьевой)
- Ролл с форелью г/к и Виолой, 1 шт 145 г
- Постная галета (тесто)
- Фруктовые кусочки Яблоко персик Фруто Няня
- Протеин
- Коровка мороженое
- Сыр творожный сливочный
- Постная галета с сырной начинкой
- капуста тушеная без мяса на подс.масле
- Тунец
- Гороховый суп
- Сырники быстрые
- Паштет фасоль, курица, порей
- BCAA 4:1:1
- Чай черный, 1 ст 250 мл
- Пармезан
- Картофельное пюре с котлетой по-киевски
- Рыба минтай с помидорами и сыром
- Чай черный с сахаром, 1 ст 250 мл
- хозяин алтая пельмени
- Магний цитрат с витамином В6
- Шоколад Patislove
- Кыстыбый
- Сливочный суп с семгой
- Джем малиновый
- Кофе Кафе Крема, 1 чашка 100 мл
- Борщ на гов. бульоне
- Арахисовая паста «Crunchy»
- Кофе Кафе Крема с сахаром, 1 чашка 100 мл
- Индейка запеченная с гречкой и салатом
- Пиво * St. Peter's Suffolk Gold
- Овсяно-тыквенный пудинг с семенами чиа
- Фарш из говядины и свинины
- Суп со свининой и вермишелью 23.05.
- Honey mustard president choice
- Активил
- Damak karamel krokan
- Кускус с овощами
- шоколад детский Nelino
- Соевый фарш с овощами
- Рулетики мясные в лаваше (копия)
- Судак на пару с пюре из цветной капусты
- Салат с кукурузой и яйцом
- Lemoncello biscottini
- Жареный пеленгас на сковороде
- Соус острый salsa sriracha Buffalo
- Каша с тунцом
- Кура игровая 22.05.25
- Высокоолеиновое
- Омлет в пиале
- Боул Самокат с курицей и терияки
- Творог с земляникой и черникой
- Салат с редиской
- Салат с горошком 22.05.25
- Панированные отбивные из индейки
- Простой салат с зеленью
- Батончик злаковый с брусникой
- Макароны Ризо
- Салат Ростбиф
- DOUBLE DARK CHOCOLATE MINI
- Попкорн соленый
- Майонез на молоке.Оля
- Творог 5%
- Стрипсы ПП
- Квас Очаковский 0,5
Метки: Как приготовить Каша для кошек, калорийность 92,7 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Каша для кошек, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
