Рецепт Каша для кошек. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Каша для кошек

Курица 2 кат. 160 г
Курица 1 кат. 690 г
Вода 1000 г
Морковь 50 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Рис белый, крупа рисовая 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша для кошек".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128.4 ккал 1684 ккал 7.6% 5.9% 1312 г
Белки 9.6 г 76 г 12.6% 9.8% 792 г
Жиры 8.1 г 56 г 14.5% 11.3% 691 г
Углеводы 4.4 г 219 г 2% 1.6% 4977 г
Углеводы (общие) 4.7 г ~
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.8% 10000 г
Вода 77.2 г 2273 г 3.4% 2.6% 2944 г
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 88.5 мкг 900 мкг 9.8% 7.6% 1017 г
Ретинол 0.03 мг ~
бета Каротин 0.348 мг 5 мг 7% 5.5% 1437 г
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 2.1% 3750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.076 мг 1.8 мг 4.2% 3.3% 2368 г
Витамин В4, холин 41.44 мг 500 мг 8.3% 6.5% 1207 г
Витамин В5, пантотеновая 0.403 мг 5 мг 8.1% 6.3% 1241 г
Витамин В6, пиридоксин 0.276 мг 2 мг 13.8% 10.7% 725 г
Витамин В9, фолаты 3.569 мкг 400 мкг 0.9% 0.7% 11208 г
Витамин В12, кобаламин 0.267 мкг 3 мкг 8.9% 6.9% 1124 г
Витамин C, аскорбиновая 1.02 мг 90 мг 1.1% 0.9% 8824 г
Витамин D, кальциферол 0.037 мкг 10 мкг 0.4% 0.3% 27027 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.25 мг 15 мг 1.7% 1.3% 6000 г
Витамин Н, биотин 5.074 мкг 50 мкг 10.1% 7.9% 985 г
Витамин К, филлохинон 1.3 мкг 120 мкг 1.1% 0.9% 9231 г
Витамин РР, НЭ 6.3646 мг 20 мг 31.8% 24.8% 314 г
Ниацин 3.869 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 109.87 мг 2500 мг 4.4% 3.4% 2275 г
Кальций, Ca 11.96 мг 1000 мг 1.2% 0.9% 8361 г
Кремний, Si 6.429 мг 30 мг 21.4% 16.7% 467 г
Магний, Mg 13.54 мг 400 мг 3.4% 2.6% 2954 г
Натрий, Na 58.74 мг 1300 мг 4.5% 3.5% 2213 г
Сера, S 93.82 мг 1000 мг 9.4% 7.3% 1066 г
Фосфор, P 92.6 мг 800 мг 11.6% 9% 864 г
Хлор, Cl 75.54 мг 2300 мг 3.3% 2.6% 3045 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 61.3 мкг ~
Бор, B 12.6 мкг ~
Ванадий, V 11.4 мкг ~
Железо, Fe 0.857 мг 18 мг 4.8% 3.7% 2100 г
Йод, I 3.14 мкг 150 мкг 2.1% 1.6% 4777 г
Кобальт, Co 5.951 мкг 10 мкг 59.5% 46.3% 168 г
Литий, Li 0.457 мкг ~
Марганец, Mn 0.0879 мг 2 мг 4.4% 3.4% 2275 г
Медь, Cu 55.93 мкг 1000 мкг 5.6% 4.4% 1788 г
Молибден, Mo 4.171 мкг 70 мкг 6% 4.7% 1678 г
Никель, Ni 0.326 мкг ~
Рубидий, Rb 0.8 мкг ~
Селен, Se 7.391 мкг 55 мкг 13.4% 10.4% 744 г
Стронций, Sr 0.39 мкг ~
Титан, Ti 1.14 мкг ~
Фтор, F 124.72 мкг 4000 мкг 3.1% 2.4% 3207 г
Хром, Cr 4.55 мкг 50 мкг 9.1% 7.1% 1099 г
Цинк, Zn 1.0935 мг 12 мг 9.1% 7.1% 1097 г
Цирконий, Zr 0.5 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 4.171 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.2 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.1 г ~
Сахароза 0.1 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.009 г ~
Аргинин* 0.64 г ~
Валин 0.464 г ~
Гистидин* 0.238 г ~
Изолейцин 0.368 г ~
Лейцин 0.759 г ~
Лизин 0.798 г ~
Метионин 0.247 г ~
Метионин + Цистеин 0.365 г ~
Треонин 0.452 г ~
Триптофан 0.15 г ~
Фенилаланин 0.396 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.738 г ~
Заменимые аминокислоты 0.017 г ~
Аланин 0.584 г ~
Аспарагиновая кислота 0.847 г ~
Гидроксипролин 0.075 г ~
Глицин 0.697 г ~
Глутаминовая кислота 1.42 г ~
Пролин 0.454 г ~
Серин 0.446 г ~
Тирозин 0.338 г ~
Цистеин 0.114 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.073 г от 0.9 до 3.7 г 8.1% 6.3%
Омега-6 жирные кислоты 1.34 г от 4.7 до 16.8 г 28.5% 22.2%
Стеролы (стерины)
Холестерин 35.2 мг max 300 мг
бета Ситостерол 1.143 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 1.945 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.057 г ~
15:0 Пентадекановая 0.009 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.389 г ~
17:0 Маргариновая 0.059 г ~
18:0 Стеариновая 0.414 г ~
20:0 Арахиновая 0.021 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.769 г min 16.8 г 22.4% 17.4%
14:1 Миристолеиновая 0.001 г ~
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.54 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.025 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 3.144 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.059 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.411 г от 11.2 до 20.6 г 12.6% 9.8%
18:2 Линолевая (ud) 1.312 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.073 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.024 г ~

Энергетическая ценность Каша для кошек составляет 128,4 кКал.

  • Порция = 250 гр (321 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 128.4 кКал -%
Белки 9.6 г -%
Жиры 8.1 г -%
Углеводы 4.4 г -%
Пищевые волокна 0.2 г -%
Вода 77.2 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КАША ДЛЯ КОШЕК

Каша для кошек богат такими витаминами и минералами, как: витамином B6 - 13,8 %, витамином PP - 31,8 %, кремнием - 21,4 %, фосфором - 11,6 %, кобальтом - 59,5 %, селеном - 13,4 %

Чем полезен Каша для кошек

  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Каша для кошек, калорийность 128,4 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Каша для кошек, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги