Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
??Кыстыбый с картошечкой! Забирайте рецепт скорее! Принесла вам идею завтрака на завтра или вкусного перекуса. Или даже обеда или ужина! Все это - кыстыбый! ⠀ Ху из кыстыбый, спросят меня подписчики, не знакомые с национальной татарской кухней. ⠀ А я отвечу! Кыстыбый - это традиционное башкирское и татарское блюдо. Такой местный национальный такос, только лепёшка у нас на пшеничной муке, а в начинке картофельное пюре или пшенная каша. ⠀ Кыстыбый нужно есть горячим, обжигая руки и рот, щедро поливать янтарным маслом... ⠀ Пишу ниже рецепт, обязательно попробуйте - я уверена, вам понравится! ?КЫСТЫБЫЙ Для теста: 1 яйцо 50 г тёплого молока 50 г воды 200 г муки. ⠀ Смешать все ингредиенты и замесить чуть липкое, пластичное тесто. Можно добавить чуть муки, если сильно липнет к рукам, но не усердствуйте, иначе тесто будет жесткое. ⠀ Для начинки: лук картофель молоко, сливочное масло. ⠀ Пассеровать лук. Отварить картофель,сделать пюре, добавив молока и сливочного масла, лук. ⠀ Раскатать из теста колбаску, отрезать на небольшие кусочки. Каждый кусочек раскатать в тонкую лепешку, наколоть часто-часто вилкой, обжарить на горячей сухой сковороде. Аккуратно - лепешка может быстро сгореть. Силиконовой кисточкой смазать каждый кыстыбый растопленным сливочным маслом. ⠀ Начинять кыстыбый нужно горячим, тогда он не будет ломаться на сгибе. В каждую лепешку положить 1-2 ст л пюре, сложить полумесяцем. ⠀ От масла и горячей начинки тесто станет мягким, нежным, вкусным, так что срочно дегустировать! ⠀ Понравился рецепт? Кто будет пробовать?
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Кыстыбый составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|