Калорийность Пивные дрожжи с кальцием (Innovacio_pv). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пивные дрожжи с кальцием (Innovacio_pv)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1.9 ккал	1684 ккал	0.1%	5.3%	88632 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	15.8%	38000 г
Углеводы	0.2 г	219 г	0.1%	5.3%	109500 г
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	26.3%	20000 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.05 мг	1.5 мг	3.3%	173.7%	3000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%	115.8%	4500 г
Витамин В4, холин	2 мг	500 мг	0.4%	21.1%	25000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.1 мг	5 мг	2%	105.3%	5000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.025 мг	2 мг	1.3%	68.4%	8000 г
Витамин В9, фолаты	0.01 мкг	400 мкг			4000000 г
Витамин В12, кобаламин	0.015 мкг	3 мкг	0.5%	26.3%	20000 г
Витамин Н, биотин	0.002 мкг	50 мкг			2500000 г
Витамин РР, НЭ	0.175 мг	20 мг	0.9%	47.4%	11429 г
Макроэлементы
Калий, K	5 мг	2500 мг	0.2%	10.5%	50000 г
Кальций, Ca	10 мг	1000 мг	1%	52.6%	10000 г
Магний, Mg	0.58 мг	400 мг	0.1%	5.3%	68966 г
Фосфор, P	2.8 мг	800 мг	0.4%	21.1%	28571 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%	31.6%	18000 г
Селен, Se	0.001 мкг	55 мкг			5500000 г
Цинк, Zn	0.0575 мг	12 мг	0.5%	26.3%	20870 г

Энергетическая ценность Пивные дрожжи с кальцием (Innovacio_pv) составляет 1,921 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 таблетка

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	1.9 кКал	-%
	Белки	0.2 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	0.2 г	-%
	Пищевые волокна	0.1 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Пивные дрожжи с кальцием (Innovacio_pv) калорийность 1,921 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пивные дрожжи с кальцием (Innovacio_pv), калории, нутриенты, полезные свойства Пивные дрожжи с кальцием (Innovacio_pv)

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе