Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
бета Каротин | 1.34 мг | 5 мг | 26.8% | 373 г | |
Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 37500 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 25714 г | |
Витамин В4, холин | 0.01 мг | 500 мг | 5000000 г | ||
Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 8 мкг | 3 мкг | 266.7% | 38 г | |
Витамин D, кальциферол | 100 мкг | 10 мкг | 1000% | 10 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 180 мг | 15 мг | 1200% | 8 г | |
Витамин К, филлохинон | 6 мкг | 120 мкг | 5% | 2000 г | |
Витамин РР, НЭ | 0.14 мг | 20 мг | 0.7% | 14286 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1360 мг | 2500 мг | 54.4% | 184 г | |
Кальций, Ca | 94 мг | 1000 мг | 9.4% | 1064 г | |
Магний, Mg | 264 мг | 400 мг | 66% | 152 г | |
Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 2600 г | |
Фосфор, P | 1680 мг | 800 мг | 210% | 48 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 53 мг | 18 мг | 294.4% | 34 г | |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 7.95 г | ~ | |||
Валин | 3.4 г | ~ | |||
Гистидин* | 1.5 г | ~ | |||
Изолейцин | 2.16 г | ~ | |||
Лейцин | 4.48 г | ~ | |||
Лизин | 5.31 г | ~ | |||
Метионин | 0.96 г | ~ | |||
Треонин | 1.88 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 4.61 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 4.3 г | ~ | |||
Глицин | 3.74 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 5.13 г | ~ | |||
Пролин | 3.03 г | ~ | |||
Серин | 2.1 г | ~ | |||
Тирозин | 0.53 г | ~ | |||
Цистеин | 0.49 г | ~ |
Энергетическая ценность Хлорелла от Алисы составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|