Калорийность Пиво * Hobgoblin IPA Beer 5.0%. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пиво * Hobgoblin IPA Beer 5.0%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	240 ккал	1684 ккал	14.3%	6%	702 г
Белки	1.5 г	76 г	2%	0.8%	5067 г
Углеводы	40 г	219 г	18.3%	7.6%	548 г
Углеводы (общие)	23 г	~
Вода	455 г	2273 г	20%	8.3%	500 г
Алкоголь (этиловый спирт)	16 г	~
Органические кислоты	0.5 г	~
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.05 мг	1.5 мг	3.3%	1.4%	3000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.25 мг	1.8 мг	13.9%	5.8%	720 г
Витамин РР, НЭ	4 мг	20 мг	20%	8.3%	500 г
Ниацин	3.5 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	200 мг	2500 мг	8%	3.3%	1250 г
Кальций, Ca	45 мг	1000 мг	4.5%	1.9%	2222 г
Магний, Mg	40 мг	400 мг	10%	4.2%	1000 г
Натрий, Na	75 мг	1300 мг	5.8%	2.4%	1733 г
Фосфор, P	60 мг	800 мг	7.5%	3.1%	1333 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%	1.2%	3600 г

Энергетическая ценность Пиво * Hobgoblin IPA Beer 5.0% составляет 240 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	240 кКал	-%
	Белки	1.5 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	40 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	455 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Полезные свойства ПИВО * HOBGOBLIN IPA BEER 5.0%

Пиво * Hobgoblin IPA Beer 5.0% богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 - 13,9 %, витамином PP - 20 %

Чем полезен Пиво * Hobgoblin IPA Beer 5.0%

Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Пиво * Hobgoblin IPA Beer 5.0% калорийность 240 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пиво * Hobgoblin IPA Beer 5.0%, калории, нутриенты, полезные свойства Пиво * Hobgoblin IPA Beer 5.0%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе