Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.3 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.9% | 11007 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 11.1% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 3.7 г | 20 г | 18.5% | 120.9% | 541 г |
| Вода | 250 г | 2273 г | 11% | 71.9% | 909 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 333 мкг | 900 мкг | 37% | 241.8% | 270 г |
| Витамин В9, фолаты | 247 мкг | 400 мкг | 61.8% | 403.9% | 162 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 2.4 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 30 мг | 15 мг | 200% | 1307.2% | 50 г |
| Витамин К, филлохинон | 30 мкг | 120 мкг | 25% | 163.4% | 400 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 150 мг | 1000 мг | 15% | 98% | 667 г |
| Магний, Mg | 75 мг | 400 мг | 18.8% | 122.9% | 533 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 272.5% | 240 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3 г | ~ |
Энергетическая ценность ОмниФам от OMNILIFE составляет 15,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 15.3 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 3.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 3.7 г | -% | |
| Вода | 250 г | -% | |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
| СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
|
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
|
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
|
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|
|