Рецепт Пирог с абрикосовым джемом и орешками (D28см). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Пирог с абрикосовым джемом и орешками (D28см)

Способ приготовления

Пирог с абрикосовым джемом и орешками (D28см) __________________________________________________________ Тесто: Молоко 250г Сахар 60г Дрожжи свежие 21г Соль 1ч.л. Желтки 2шт Сливочное масло 80г Мука 450г 1. В тёплом молоке растворить сахар, соль, дрожжи. Добавить желтки, перемешать. 2. Ввести муку и замесить тесто в течение 2-3 минут(насадка крюк). 3. Затем по кусочку вводим холодное сливочное масло, хорошо вымешивая тесто каждый раз. 4. К моменту, когда будет добавлено все масло, тесто должно быть хорошо вымешано. 5. Готовое тесто выложить в промасленную миску, накрыть полотенцем и поставить на час в тёплое место. 6. Затем подошедшее тесто обмять, разделить на 4 равные части (примерно по 220г), каждую часть округлить, накрыть полотенцем и оставить в тепле на 10-15 минут. 7. Раскатать в пласт (придаем форму прямоугольника), одну часть разрезать ножом для пиццы на полоски шириной 1см. 8. На вторую оловину выложить абрикосовый джем, посыпать орешками, сложить к середине и как следует защипнуть по краям. Затем свернуть в рулет так, чтобы нарезанные полоски оказались сверху рулета. Таким образом подготовить все 4 части. 9. Форму для выпечки смазать маслом и красиво выложить заготовки. 10. Смазать пирог взбитым яйцом. 11. Выпекать в разогретой до 180С духовке 40 минут. 12. За 5 минут до окончания можно достать пирог, смазать верх абрикосовым джемом и допекать еще 5 минут. 13. Пирог кушать лучше охлаждённым. Абрикосовый джем: Абрикосы 450-500г Сахар 50-70г Кукурузный крахмал 40г Вода 50мл Грецкие орехи 35-40г 1. Орехи крупно порубить ножом. 2. Вес абрикосов указан в очищенном от косточек виде. В кастрюлю с толстым дном выложить половинки абрикосов, добавить сахар, кукурузный крахмал, хорошо перемешать. Поставить на плиту, добавить немного воды, накрыть крышкой и протушить до мягкости. 3. Затем протереть через сито. 4. Готовый джем остудить.Пирог с абрикосовым джемом и орешками (D28см) __________________________________________________________ Тесто: Молоко 250г Сахар 60г Дрожжи свежие 21г Соль 1ч.л. Желтки 2шт Сливочное масло 80г Мука 450г 1. В тёплом молоке растворить сахар, соль, дрожжи. Добавить желтки, перемешать. 2. Ввести муку и замесить тесто в течение 2-3 минут(насадка крюк). 3. Затем по кусочку вводим холодное сливочное масло, хорошо вымешивая тесто каждый раз. 4. К моменту, когда будет добавлено все масло, тесто должно быть хорошо вымешано. 5. Готовое тесто выложить в промасленную миску, накрыть полотенцем и поставить на час в тёплое место. 6. Затем подошедшее тесто обмять, разделить на 4 равные части (примерно по 220г), каждую часть округлить, накрыть полотенцем и оставить в тепле на 10-15 минут. 7. Раскатать в пласт (придаем форму прямоугольника), одну часть разрезать ножом для пиццы на полоски шириной 1см. 8. На вторую оловину выложить абрикосовый джем, посыпать орешками, сложить к середине и как следует защипнуть по краям. Затем свернуть в рулет так, чтобы нарезанные полоски оказались сверху рулета. Таким образом подготовить все 4 части. 9. Форму для выпечки смазать маслом и красиво выложить заготовки. 10. Смазать пирог взбитым яйцом. 11. Выпекать в разогретой до 180С духовке 40 минут. 12. За 5 минут до окончания можно достать пирог, смазать верх абрикосовым джемом и допекать еще 5 минут. 13. Пирог кушать лучше охлаждённым. Абрикосовый джем: Абрикосы 450-500г Сахар 50-70г Кукурузный крахмал 40г Вода 50мл Грецкие орехи 35-40г 1. Орехи крупно порубить ножом. 2. Вес абрикосов указан в очищенном от косточек виде. В кастрюлю с толстым дном выложить половинки абрикосов, добавить сахар, кукурузный крахмал, хорошо перемешать. Поставить на плиту, добавить немного воды, накрыть крышкой и протушить до мягкости. 3. Затем протереть через сито. 4. Готовый джем остудить.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирог с абрикосовым джемом и орешками (D28см)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Пирог с абрикосовым джемом и орешками (D28см) составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Пирог с абрикосовым джемом и орешками (D28см), калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Пирог с абрикосовым джемом и орешками (D28см), рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты