Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 60.3 мг | 90 мг | 67% | 149 г | |
| Витамин Н, биотин | 99 мкг | 50 мкг | 198% | 51 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кремний, Si | 24.3 мг | 30 мг | 81% | 123 г | |
| Сера, S | 6000 мг | 1000 мг | 600% | 17 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 1008 мкг | 1000 мкг | 100.8% | 99 г | |
| Цинк, Zn | 22.4 мг | 12 мг | 186.7% | 54 г | |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Лизин | 0.059 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Пролин | 0.05 г | ~ |
Энергетическая ценность БАД "АС" Кожа Волосы Ногти+ биотин, МСИ составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
| СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
|
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
|
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
|
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|
|