Калорийность Хлебцы Galbusera. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы Galbusera".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 449 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 375 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 4.1% | 543 г |
| Жиры | 16.5 г | 56 г | 29.5% | 6.6% | 339 г |
| Углеводы | 57.1 г | 219 г | 26.1% | 5.8% | 384 г |
| Пищевые волокна | 7.9 г | 20 г | 39.5% | 8.8% | 253 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.4 г | min 16.8 г | 73.8% | 16.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.6 г | от 11.2 до 20.6 г | 23.2% | 5.2% |
Энергетическая ценность Хлебцы Galbusera составляет 449 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 449 кКал | -% | |
| Белки | 14 г | -% | |
| Жиры | 16.5 г | -% | |
| Углеводы | 57.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 7.9 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Печень куриная в сметанном соусе
- Чизкейк классический 06.09.25
- Гранатовый сок без сахара
- Брауни облегченный
- Спагетти с курицей и грибами
- Курица в кляре
- Блин Сулугуни Вкусвилл
- Котлеты из свинины с ветчиной и сыром
- Беляш с курицей
- Бисквит протеиновый Brownie
- Чили-кон-карне
- Мой майонез
- Масляная Холодного копчения
- Паста из чернослива и фиников
- Яичница с индейкой, авокадо и цельнозерновым хлебом
- Куриная грудка с киноа и овощным салатом
- Банан+10 г миндаля
- Кабачковый торт
- Треска с гречкой и тушеными овощами
- Гранула с греческим йогуртом, клубникой и орехами
- Индейка с булгуром и овощами
- Яблочный компот
- Груша+купага (2шт)
- наггетсы чижик
- Форель на пару с картофелем и зелеными овощами
- # печенье султан с творожно-смородиновой начинкой
- Омлет с индейкой и овощами, хлебец с авокадо
- # крекер бисер сладкий
- Курица с гречкой и тушеными овощами
- Гречка
- Оливье
- Йогурт+киви+5 кешью
- Гамбургер
- Треска с киноа и брокколи
- # йогурт с шоколадом и миндалём
- Гранула с йогуртом, виноградом и финиками
- Индейка с рисом и овощами
- Коржи для шоколадного торта
- Яблоко+10 г грецкого ореха
- # рахат лукум ассорти ореховое
- Форель/треска/сибас с пюре и кабачками на пару
- Говядина ❗️кострец
- Курица с киноа и салатом из свежих овощей
- Рыбные палочки "Приморские" (Минтай), Азбука моря
- Йогурт с курагой и кешью
- Мороженое Село Зелёное Пломбир Персик
- Тушеные овощи с сыром
- Апельсин+10 г грецкого ореха
- Форель с гречкой и овощами гриль
- Гречневая каша с орехами и грушей
- Смузи из банана, киви и йогурта
- Тортильи пшеничные гриль
- Рыба на пару с овощами
- Иваси тихоокеанская( Фиш хаус)
- Пирожное творожное со сгущенкой
- Тесто на твороге и йогурте
- Грибной суп
- Рикотта light
- Спагетти с курицей
- Пицца Il Patio
- Стейк индюшки в маринаде Инди на гриле 6 сент
- Пицца Барбекю
- Сельд слитая
- Котлеты из куриного фарша на пару
- Картошь фри маленькая
- Капучино, маленький
- Омлет 509
- Капучино каштан
- Крем творожный
- Тефтели
- Оладьи
- Лазанья
- Гранула с йогуртом, виноградом и персиком
- Гранола с йогуртом, виноградом и персиком
- Салат из печени с маринованными огурцами
- Сырок на венской вафле черника ваниль
- Гранола с молоком, клубникой и орехами
- Омлет
- Сырный крем суп
- Квашенная капуста-06.09.25(15:00)
- Рулет с беконом
- Пюре
- Сыр президент холланд 160гр
- Шампиньоны в яйце
- Сыр президент Тильзитер 160гр
- Йогурт со вкусом персика
- Печень трески [Капитан Норд]
- Пирог509
- Рагу овощное с курицей без картошки
- Крем творожный с манго и темным шоколадом
- Йогурт Земляника
- Грудка кпочено-вареная [Новгородский бекон]
- улитка греческая
- Творожок с шоколадом [Даниссимо]
- Драники с лососем (форелью радужной) и яйцом
- Желток сухой * лето групп
- Горячий шоколад
- Тесто
- Молоко 2.5% [Простоквашино]
- Мороженое пломбир с зефиром
Метки: Хлебцы Galbusera калорийность 449 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Хлебцы Galbusera, калории, нутриенты, полезные свойства Хлебцы Galbusera
Калькуляторы
