Калорийность Фруктовый сок с молоком Тропический Fruta+Leche Tropical. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фруктовый сок с молоком Тропический Fruta+Leche Tropical".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 18 ккал 1684 ккал 1.1% 6.1% 9356 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 2.8% 19000 г
Углеводы 3.9 г 219 г 1.8% 10% 5615 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 5.6% 10000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 120 мкг 900 мкг 13.3% 73.9% 750 г
Витамин C, аскорбиновая 40 мг 90 мг 44.4% 246.7% 225 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.8 мг 15 мг 12% 66.7% 833 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.8 г ~

Энергетическая ценность Фруктовый сок с молоком Тропический Fruta+Leche Tropical составляет 18 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 18 кКал -%
Белки 0.4 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 3.9 г -%
Пищевые волокна 0.2 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ФРУКТОВЫЙ СОК С МОЛОКОМ ТРОПИЧЕСКИЙ FRUTA+LECHE TROPICAL

Фруктовый сок с молоком Тропический Fruta+Leche Tropical богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 13,3 %, витамином C - 44,4 %, витамином E - 12 %

Чем полезен Фруктовый сок с молоком Тропический Fruta+Leche Tropical

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Фруктовый сок с молоком Тропический Fruta+Leche Tropical калорийность 18 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Фруктовый сок с молоком Тропический Fruta+Leche Tropical, калории, нутриенты, полезные свойства Фруктовый сок с молоком Тропический Fruta+Leche Tropical
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги