Войти

Рецепт Мини пирожные карамельные Бейкер Хауз. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Мини пирожные карамельные Бейкер Хауз

Сахар песок 102 г
Пшеничная мука, высшего сорта 125 г
Яйцо куриное 5 г
Какао-порошок 10 г
Молоко сухое обезжиренное 2 г
Сыворотка сладкая, сухая 1 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Жир кондитерский (шортенинг), на основе фракционированного пальмового масла 20 г
Патока кукурузная 1 г
Вода 100 г
Меланж 2 г
Подсолнечное масло 32.7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мини пирожные карамельные Бейкер Хауз".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 380.6 ккал 1684 ккал 22.6% 5.9% 442 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 1.7% 1520 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 7.5% 350 г
Углеводы 54.4 г 219 г 24.8% 6.5% 403 г
Углеводы (общие) 26.4 г ~
Пищевые волокна 2.2 г 20 г 11% 2.9% 909 г
Вода 21.3 г 2273 г 0.9% 0.2% 10671 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 5.3 мкг 900 мкг 0.6% 0.2% 16981 г
Ретинол 0.005 мг ~
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.067 мг 1.5 мг 4.5% 1.2% 2239 г
Витамин В2, рибофлавин 0.045 мг 1.8 мг 2.5% 0.7% 4000 г
Витамин В4, холин 24.57 мг 500 мг 4.9% 1.3% 2035 г
Витамин В5, пантотеновая 0.208 мг 5 мг 4.2% 1.1% 2404 г
Витамин В6, пиридоксин 0.075 мг 2 мг 3.8% 1% 2667 г
Витамин В9, фолаты 11.144 мкг 400 мкг 2.8% 0.7% 3589 г
Витамин В12, кобаламин 0.042 мкг 3 мкг 1.4% 0.4% 7143 г
Витамин C, аскорбиновая 0.03 мг 90 мг 300000 г
Витамин D, кальциферол 0.044 мкг 10 мкг 0.4% 0.1% 22727 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5.68 мг 15 мг 37.9% 10% 264 г
Витамин Н, биотин 1.19 мкг 50 мкг 2.4% 0.6% 4202 г
Витамин К, филлохинон 0.6 мкг 120 мкг 0.5% 0.1% 20000 г
Витамин РР, НЭ 1.3666 мг 20 мг 6.8% 1.8% 1463 г
Ниацин 0.484 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 102.12 мг 2500 мг 4.1% 1.1% 2448 г
Кальций, Ca 24.08 мг 1000 мг 2.4% 0.6% 4153 г
Кремний, Si 1.41 мг 30 мг 4.7% 1.2% 2128 г
Магний, Mg 19.71 мг 400 мг 4.9% 1.3% 2029 г
Натрий, Na 228.77 мг 1300 мг 17.6% 4.6% 568 г
Сера, S 33.98 мг 1000 мг 3.4% 0.9% 2943 г
Фосфор, P 61.2 мг 800 мг 7.7% 2% 1307 г
Хлор, Cl 353.26 мг 2300 мг 15.4% 4% 651 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 370.2 мкг ~
Бор, B 13 мкг ~
Ванадий, V 31.73 мкг ~
Железо, Fe 1.208 мг 18 мг 6.7% 1.8% 1490 г
Йод, I 1.23 мкг 150 мкг 0.8% 0.2% 12195 г
Кобальт, Co 0.863 мкг 10 мкг 8.6% 2.3% 1159 г
Марганец, Mn 0.3342 мг 2 мг 16.7% 4.4% 598 г
Медь, Cu 167.83 мкг 1000 мкг 16.8% 4.4% 596 г
Молибден, Mo 7.381 мкг 70 мкг 10.5% 2.8% 948 г
Никель, Ni 0.776 мкг ~
Олово, Sn 1.83 мкг ~
Селен, Se 2.856 мкг 55 мкг 5.2% 1.4% 1926 г
Титан, Ti 3.88 мкг ~
Фтор, F 44.82 мкг 4000 мкг 1.1% 0.3% 8925 г
Хром, Cr 0.95 мкг 50 мкг 1.9% 0.5% 5263 г
Цинк, Zn 0.4972 мг 12 мг 4.1% 1.1% 2414 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 24.272 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 29.8 г ~
Лактоза 0.3 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.08 г ~
Аргинин* 0.018 г ~
Валин 0.023 г ~
Гистидин* 0.01 г ~
Изолейцин 0.021 г ~
Лейцин 0.039 г ~
Лизин 0.028 г ~
Метионин 0.012 г ~
Метионин + Цистеин 0.017 г ~
Треонин 0.02 г ~
Триптофан 0.006 г ~
Фенилаланин 0.02 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.038 г ~
Заменимые аминокислоты 0.134 г ~
Аланин 0.019 г ~
Аспарагиновая кислота 0.039 г ~
Глицин 0.011 г ~
Глутаминовая кислота 0.076 г ~
Пролин 0.032 г ~
Серин 0.028 г ~
Тирозин 0.02 г ~
Цистеин 0.007 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.01 г от 0.9 до 3.7 г 1.1% 0.3%
Омега-6 жирные кислоты 5.718 г от 4.7 до 16.8 г 100% 26.3%
Стеролы (стерины)
Холестерин 11.29 мг max 300 мг
Фитостеролы 2.764 мг ~
бета Ситостерол 18.449 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 5.127 г max 18.7 г
12:0 Лауриновая 0.062 г ~
14:0 Миристиновая 0.052 г ~
16:0 Пальмитиновая 2.635 г ~
18:0 Стеариновая 1.87 г ~
20:0 Арахиновая 0.028 г ~
22:0 Бегеновая 0.065 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.966 г min 16.8 г 23.6% 6.2%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.006 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 3.899 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 6.049 г от 11.2 до 20.6 г 54% 14.2%
18:2 Линолевая (ud) 5.56 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.001 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.001 г ~

Энергетическая ценность Мини пирожные карамельные Бейкер Хауз составляет 380,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 380.6 кКал -%
Белки 5 г -%
Жиры 16 г -%
Углеводы 54.4 г -%
Пищевые волокна 2.2 г -%
Вода 21.3 г -%
Перейти в дневник питания
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Изучить интерактивный курс по похудению
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Заполнить дневник питания
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Заполнить дневник тренировок
Срок достижения цели

Полезные свойства МИНИ ПИРОЖНЫЕ КАРАМЕЛЬНЫЕ БЕЙКЕР ХАУЗ

Мини пирожные карамельные Бейкер Хауз богат такими витаминами и минералами, как: витамином E - 37,9 %, хлором - 15,4 %, марганцем - 16,7 %, медью - 16,8 %

Чем полезен Мини пирожные карамельные Бейкер Хауз

  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Мини пирожные карамельные Бейкер Хауз, калорийность 380,6 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Мини пирожные карамельные Бейкер Хауз, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Калькулятор суточных норм нутриентов
Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
Калькулятор калорий, витаминов и минералов
Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.
Калькулятор-анализатор рецептов
Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта
Продукты-лидеры
Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов
Рекомедации по похудению
Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.
Калькулятор расхода калорий
Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений
Индекс массы тела
Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Калькулятор и анализатор продуктов
Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-12
Калорийность: 1258 кКал
Витамины и минералы: 94%
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность: 1252 кКал
Витамины и минералы: 92%
Элина
2025-10-05
Калорийность: 1429 кКал
Витамины и минералы: 97%
Интересные блоги
Страна дождей
08-10-2025
Дневник питания и тренировок за 07.10.2025
Решила начать новую жизнь с понедельника. Как тут ...
8 132
Наталья КС №40
07-10-2025
Псиллиум
В этом году открыла для себя псиллиум. Вначале наз...
5 84
Катерина
11-10-2025
Мой Снежок всё понимает, я ему сказала, что пора...
14 42
Новые рецепты
Салат с жареной куриной печенью
Автор InnaLandina
184.8
12.2
12.4
1.7
14
1 1
Баклажаны с сыром
Автор Наталья
81.6
5
4.6
4.5
12
5 0
Запеканка с зеленью и перцем
Автор Светланушка
153.2
17.3
5.2
8.7
11
1 0