Рецепт Шоколадно вишневый пирог с творогом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Шоколадно вишневый пирог с творогом
| Шоколад Темный Экстра | 90 г |
| Творог 5% | 300 г |
| Масло Сливочное 82,5% | 120 г |
| Яйцо Куриное С1 | 200 г |
| Мука Пшеничная Высший Сорт | 150 г |
| Вишня | 300 г |
| Разрыхлитель | 4 г |
Способ приготовления
Https://lafoy.ru/vypechka-iz-tvoroga-recepty-2437
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Шоколадно вишневый пирог с творогом".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 237.2 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 710 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 4.8% | 884 г |
| Жиры | 14.8 г | 56 г | 26.4% | 11.1% | 378 г |
| Углеводы | 16.8 г | 219 г | 7.7% | 3.2% | 1304 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 3% | 1429 г |
| Вода | 58.4 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3892 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 45.82 мг | 2500 мг | 1.8% | 0.8% | 5456 г |
| Натрий, Na | 0.77 мг | 1300 мг | 0.1% | 168831 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 19.07 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Шоколадно вишневый пирог с творогом составляет 237,2 кКал.
- Порция = 116 гр (275.2 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 237.2 кКал | -% | |
| Белки | 8.6 г | -% | |
| Жиры | 14.8 г | -% | |
| Углеводы | 16.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 1.4 г | -% | |
| Вода | 58.4 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Запеканка
- Хлопья из смеси 7 злаков
- Капуста тушеная
- Вигантол
- Натуральный сливовый джем
- Рассол-маринад для капусты
- Молоко безлактозное 1,8 % жирности
- Соус "Сырный"
- Намазка творожная линела
- творог 5% Брест-Литовск
- Куриное филе в кляре РазДва (150г)
- Жвачка мятная
- Омлет с молоком
- Манная каша
- Спред "Крестьянский Вкус"
- Суп из консервы горбуши
- Хлеб Аютинский
- Борщ 17.11
- Кето хлеб (17.11.2025)
- Капуста по-грузински (маринованная)
- Овсяная каша
- Овсяные хлопья «геркулес»
- Запеканка как в садике
- Сыр "Грювер Особый", 45% (Мясницкий ряд)
- Хлеб "Ядрышко" на ржаной закваске
- Ячнево-гречневая каша с черничным протеином
- Кокосовое масло нерафинированное
- Котлеты куриные с картофелем
- Капуста тушеная
- Сыр из свежих сливок Creamcheese
- Хинкали с сыром
- Bern
- Творожник
- Хлеб бородинский
- Халва в шоколаде "Рот Фронт" (1 шт. - 25 грамм)
- Пюре яблочное без сахара
- Влажный шоколадный пирог
- Морковь по-корейски
- Куриные котлеты бедро
- Заливной пирог с рыбой Орлова
- Салат с капустой и морковью
- Котлеты из индейки с кабачками
- Лепешка
- Горбуша малосольная МОЯ
- Запеканка 17.11
- Сырники (на 200гр творога)
- Какао leaf to go
- Спагетти карбонара Донна Оливия
- Ленивые вареники
- Фасоль в томатном соусе Своя Линия
- Масло сливочное ароматное с белыми грибами
- ананас свежий
- Куриная грудка в яйце с кунжутом
- Пирог рыбный
- Суп Мексиканский
- Челси
- Перловая крупа
- Трубочки с белковым кремом
- Хлеб без дрожжей
- Ананас консервированный
- Коктейль высокобелковый с манго и маракуйей
- Вареная гречка
- Хлеб тостовый с отрубями
- Салат куриный с ананасом
- Какао армейски порошок
- Курник
- Какао с молоком армейский
- Салат грузинский
- Грибной крем-суп с гренками
- Яйцо с майонезом и чесноком
- Котлеты Ка
- Курица бедро тушёное без кожи
- Белиш с курицей
- Суп из капусты с грибами
- Сыр "Гауда"
- Сыр желтый
- Бульон из индейки
- Винегрет
- овсяное молоко
- Сырники с сахзамом 5%
- Хлеб домашний
- Рыбу теляпия
- Пюре картофельное2
- Фило улиточка
- Keto Цветная капуста запечёная с сыром
- Салат с тунцом
- Свиные рёбрышки обжаренные
- Шарлотка
- Баранки традиционные горчичные
- Наггетсы с картофелем, салатом и сырным соусом "Есть Горячее", 300 г
- Смузи свекла морковь яблоко
- Филе индейки варёное
- Солянка домашняя
- Сосиски
- Протеин шоколад
- Куриный суп с лапшой мой
- Пюре
- Свинные рёбрышки обжаренные
- Капуста белокачанная вареная
- Творожные оладьи
Метки: Как приготовить Шоколадно вишневый пирог с творогом, калорийность 237,2 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Шоколадно вишневый пирог с творогом, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
