Калорийность !Вода Donat. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "!Вода Donat".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 99.7 г | 2273 г | 4.4% | 2280 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.7 мг | 2500 мг | 0.1% | 147059 г | |
| Кальций, Ca | 37 мг | 1000 мг | 3.7% | 2703 г | |
| Магний, Mg | 106 мг | 400 мг | 26.5% | 377 г | |
| Натрий, Na | 156 мг | 1300 мг | 12% | 833 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 17 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 60000 г | |
| Литий, Li | 240 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 18182 г | |
| Медь, Cu | 0.06 мкг | 1000 мкг | 1666667 г | ||
| Селен, Se | 1 мкг | 55 мкг | 1.8% | 5500 г | |
| Хром, Cr | 2.7 мкг | 50 мкг | 5.4% | 1852 г | |
| Цинк, Zn | 0.001 мг | 12 мг | 1200000 г |
Энергетическая ценность !Вода Donat составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 99.7 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства !ВОДА DONAT
!Вода Donat богат такими витаминами и минералами, как:
магнием - 26,5 %
Чем полезен !Вода Donat
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Тушеная индейка подлив
- Шарлотка сливово-яблочная
- Салат овощной постный
- Кекс полезный
- картошка с овощами
- печенье шоколадное
- Суп-пюре из шампиньонов
- Салат радуга
- шарлотка
- лосось на пару
- Творог Крошечка
- Сулугуни ассорти мини рулетиков
- Чай
- _!Вода Есентуки №17 "Вимбильдан"
- конфеты Живинка
- арахис с солью
- конфеты Бешеная пчелка
- хлеб ржаной
- салат оргвнит
- Капуста тушеная с говядиной и свининой.
- Салат Фунчоза с огурцом
- Вафли Яшкино глазированные
- Колдуны картофельные с кур.филе
- Морская капуста провансаль
- багет
- Печенье Мультизлаковое
- печень тушеная
- Индейка (медальоны халяль)
- Пиво светлое пшеничное
- Котлеты говяжьи с отрубями
- Начо кукурузные
- пудинг из толокна
- БЫЛИННЫЙ сыр
- Семечки тыквенные
- сасачки
- Кабачки на мангале
- Картофель запеченный с чесноком
- Салат "Зимняя свежесть"
- Макароны "Смак"
- Поджарка из куриной грудки
- плов с куриным окорочком и шампиньенами
- Хлеб "Богородский"
- мясной орех для бутербродов
- Макароны отварные
- перец фаршированный
- смесь бобовых
- блины ржаные тесто
- Фасоль с овощами (консервы - Ашан).
- Минтай жареный
- начинка творожная для блинов
- БАТОНЧИК ГЕРБАЛ
- Рыбный суп
- суп из смеси бобовых
- Рулетики "Ореховый баклажан"
- Пельмени "Домашние" (Снежана)
- Минеральная вода Sulinka кремниевая
- Грузинский салат
- колбаски веденские свиные
- суп картофельный
- Пахлава
- Запеканка с кабачком и сыром фетакса
- Баклажан по-корейски
- овсяное печенье с бананом и черносливом
- салат из помидоров и солёных огурцов
- Бургеры из индейки
- Жареный рис
- Скумбрия х/к Акватория
- яично-бобовый салат
- колбаса раубическая
- борщ без мяса
- ветчина из индейки
- кальмар из банки
- Творог зерненый со сливками "Lactica" 7% 150 гр.
- помид фарш
- салат аппетитный
- Каша по домашнему
- оладьи из кабачка
- Манник
- суп с нутом
- Суп сырный
- Хлеб Pain Campagnard
- котлеты мясные с кабачком
- Варенье из черники Spar
- сливовый джем
- рис с красным рисом
- Плов с курицей
- котлета(столовая) с куринным и "домашним" фаршем
- "Актуаль сыворотка+сок" Грейпфрут
- Овсяная каша
- ушки с медом
- кофе 3-в1
- тефтели(столоваяя0
- Зажарка лук с морковью
- Сгущеное молоко
- Мюсли "Fit" тропический
- Щи из свежей капусты
- Мясо по-французски из говядины
- запеканка с яблоками
- Салат фасолька
- Творожок
Метки: !Вода Donat калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен !Вода Donat, калории, нутриенты, полезные свойства !Вода Donat
Калькуляторы
