Калорийность Хлеб "Жицейски" особый заварной подовый нарезанный. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Хлеб "Жицейски" особый заварной подовый нарезанный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 228 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 739 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 3.4% | 1288 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.4% | 11200 г |
| Углеводы | 50.4 г | 219 г | 23% | 10.1% | 435 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.145 мг | 1.8 мг | 8.1% | 3.6% | 1241 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 3.1% | 1429 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 2.9% | 1500 г |
Энергетическая ценность Хлеб "Жицейски" особый заварной подовый нарезанный составляет 228 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 228 кКал | -% | |
| Белки | 5.9 г | -% | |
| Жиры | 0.5 г | -% | |
| Углеводы | 50.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- сухарики 3 корочки холодец хрен
- оладьи на кефире
- Кабачки бутербродные
- Салат из пекинки с грибами
- Филе сельди "Популярное" (ЭкономМаркет-Санта Бремор)
- Булочка с корицей
- ментос
- лікер "Хейлі"
- чай черный с чебрецом и корень имбиря
- Гербалайф. Витамины. Формула 2
- Гербалайф. Алоэ напиток. Колпачок
- сырная палочка булочка
- селеровий салат
- Gold Omega-3 Sport Edition
- Свекла с печеным перцем, черносливом и чесноком
- капустные оладьи
- рыбий жир
- Тесто для штруделя & слоенных булочек вариант с рж. мукой
- лимонные панкейки с рикоттой
- Капустная начинка для пирога с яйцами
- Пирог с капустой (ржаное тесто)
- скумбрия тушёная с овощами
- Хе из рыбы
- шоколад горький
- Салат "Грузинский"
- Баклажаны КИМ-ЧИ
- Итальянские хлебцы с розмарином, чесноком и олив. маслом
- манчиз курица и ветчина
- кальций
- печенье чиполино
- Борщ от 18.09.2016г.
- Баклажаны тушеные от 18.09.2016г.
- Хлебцы Удальцы Пшеничные овсяно-кукурузные
- Тунец для салатов Alax 140 гр
- Твердый сыр с плесенью
- йогурт 1% фркутовый бабушкина крынка
- Салат из морской капусты
- Ананасно-кабачковый десерт
- Морс облепиховый
- шарлотка
- Курица обжаренная в кунжуте
- Чечевичный суп
- Хлебцы клюквенные
- Кабачковая икра без масла с тыквой
- семечки жаренные
- батончик арахисовый на фруктозе
- батончик кунжутный
- печенье Юбилейное с клюквой
- Мини-хлебцы с укропом и луком
- Хек жар.
- Сыр плавленный сливочный Президент
- Колбаса ДЕТЯМ
- Картофель в мундире
- Суп-лапша с куриной грудкой
- Фиш ролл
- Сырники с клетчаткой
- Творог крестьянский "Благода"
- Печенье Ария
- котлеты в духовке
- Чесночный соус Heinz
- Шоколадное мороженое МакДональдс
- котлета куриная рубленая
- Арахисовая паста MANTECA
- плов в рукаве
- Овощной бульон
- Крем-суп из брокколи
- творожный ломтик
- сыр адыгейский
- Хлебцы Класические
- Творожные хлопья (Fiocchi di latte)
- Кабачки с чесноком
- Рыба "Дори" сырая
- Киткат мини
- икра трески
- Рыба дори запеченная в фольге
- Шоколад горький "Бабаевский"
- Батончик Мюсли прессованные
- Паштет из говяжей печени.
- Йогурт Danone термостатный
- Сушинаши. Роллы с паштетом
- плов
- Фасоль консервированная
- Паста с лососем
- K + D
- Сыр Камамбер (Chene d`argent)
- Йогурт Danone термостатный 4%
- кабачки с чесноком
- mg zn b6
- Lasagne "Maggi" Fix mit mediterranen Kräutern 65 g
- omega 3
- рыбный
- салат из овощей
- Шарлотка в мультиварке
- 22,09,16 тущеные овощи
- рагу овощное замороженное Глобус
- весенние овощи замороженное Глобус
- творог вологодский 5%
- кекс с цукатами
- Холодец говяжий (EU)
- Курица с грибами в сливочном соусе
Метки: Хлеб "Жицейски" особый заварной подовый нарезанный калорийность 228 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Хлеб "Жицейски" особый заварной подовый нарезанный, калории, нутриенты, полезные свойства Хлеб "Жицейски" особый заварной подовый нарезанный
Калькуляторы
