Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 387.6 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 434 г |
| Белки | 71.3 г | 76 г | 93.8% | 24.2% | 107 г |
| Жиры | 7.1 г | 56 г | 12.7% | 3.3% | 789 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 0.8% | 3085 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 3.7% | 690 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1731.4 мкг | 900 мкг | 192.4% | 49.6% | 52 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.425 мг | 1.5 мг | 95% | 24.5% | 105 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.71 мг | 1.8 мг | 95% | 24.5% | 105 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 9.975 мг | 5 мг | 199.5% | 51.5% | 50 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.85 мг | 2 мг | 142.5% | 36.8% | 70 г |
| Витамин В9, фолаты | 427.5 мкг | 400 мкг | 106.9% | 27.6% | 94 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.85 мкг | 3 мкг | 95% | 24.5% | 105 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 88.35 мг | 90 мг | 98.2% | 25.3% | 102 г |
| Витамин D, кальциферол | 11.97 мкг | 10 мкг | 119.7% | 30.9% | 84 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 28.475 мг | 15 мг | 189.8% | 49% | 53 г |
| Витамин Н, биотин | 330.6 мкг | 50 мкг | 661.2% | 170.6% | 15 г |
| Витамин К, филлохинон | 57 мкг | 120 мкг | 47.5% | 12.3% | 211 г |
| Витамин РР, НЭ | 19.95 мг | 20 мг | 99.8% | 25.7% | 100 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 307.8 мг | 2500 мг | 12.3% | 3.2% | 812 г |
| Кальций, Ca | 855 мг | 1000 мг | 85.5% | 22.1% | 117 г |
| Магний, Mg | 399 мг | 400 мг | 99.8% | 25.7% | 100 г |
| Натрий, Na | 470.25 мг | 1300 мг | 36.2% | 9.3% | 276 г |
| Фосфор, P | 855 мг | 800 мг | 106.9% | 27.6% | 94 г |
| Хлор, Cl | 453.15 мг | 2300 мг | 19.7% | 5.1% | 508 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 17.1 мг | 18 мг | 95% | 24.5% | 105 г |
| Йод, I | 213.75 мкг | 150 мкг | 142.5% | 36.8% | 70 г |
| Марганец, Mn | 1.99 мг | 2 мг | 99.5% | 25.7% | 101 г |
| Молибден, Mo | 34.2 мкг | 70 мкг | 48.9% | 12.6% | 205 г |
| Селен, Se | 65.55 мкг | 55 мкг | 119.2% | 30.8% | 84 г |
| Хром, Cr | 128.25 мкг | 50 мкг | 256.5% | 66.2% | 39 г |
| Цинк, Zn | 14.25 мг | 12 мг | 118.8% | 30.7% | 84 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 42.75 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Протеин Muscle Infusion Black составляет 387,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 387.6 кКал | -% | |
| Белки | 71.3 г | -% | |
| Жиры | 7.1 г | -% | |
| Углеводы | 7.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 2.9 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
| СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
|
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
|
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
|
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|
|