Калорийность Изолят гороховый (Бельгия). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Изолят гороховый (Бельгия)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 371 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 454 г |
| Белки | 81.7 г | 76 г | 107.5% | 29% | 93 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 1.9% | 1400 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 0.1% | 27375 г |
| Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 3.2% | 833 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 8.7 г | ~ | |||
| Валин | 5 г | ~ | |||
| Гистидин* | 2.5 г | ~ | |||
| Изолейцин | 4.5 г | ~ | |||
| Лейцин | 8.4 г | ~ | |||
| Лизин | 7.2 г | ~ | |||
| Метионин | 1.1 г | ~ | |||
| Треонин | 3.9 г | ~ | |||
| Триптофан | 1 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 5.5 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 4.3 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 11.5 г | ~ | |||
| Глицин | 4.1 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 16.8 г | ~ | |||
| Пролин | 4.5 г | ~ | |||
| Серин | 5.3 г | ~ | |||
| Тирозин | 3.8 г | ~ | |||
| Цистеин | 1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Изолят гороховый (Бельгия) составляет 371 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 371 кКал | -% | |
| Белки | 81.7 г | -% | |
| Жиры | 4 г | -% | |
| Углеводы | 0.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 2.4 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сельдь копченая
- Коктейль Energy Diet Smart, Irish cream (NL)
- Коктейль Energy Diet Smart Vanilla caramel (NL)
- Цикорий растворимый с топинамбуром
- Напиток Цикорий
- Желе с тыквой.
- Печеночные гречаники
- Фруттис протеин
- Цикорий натуральный сублимированный, "Экологика"
- рыба с кабачками
- Каша овсяная Ясно Солнышко
- Сельдь атлантическая "Русское море"
- понедельник перекус
- Сыр сливочный
- Овсяно-яблочные маффины
- Макароны с говядиной
- banana chips
- Салат с кальмаром
- danish cookies
- Гуляш куриный, на воде и муке, с морковью
- Йогурт Натурэль на топлёном молоке ТМ Первый вкус
- Вафли с ореховым вкусом ТМ Кировский
- Бородинские хлебцы Finn Crisp
- Хлебцы кукурузно-рисовые Dr.K
- Кофе с сахаром
- Творог шелковый
- Пирожное Домовенок
- Колбаса фирменная домашняя
- кс_десерт творог "Резной палисад"
- Каша из кукурузных хлопьев
- Сыр творожный с зеленью
- йогурт эпика с вишней и черешней
- Каша Быстров овсянка и мед
- Рыбий жир Эвалар
- овсянка
- мацони
- Чай черный с лимоном без сахара
- фруктовая смесь
- Янтарь
- Активиа Биойогурт с отрубями и злаками
- отруби пшеничные с топинамбуром
- отруби овсяные с расторопшей
- uogurt abrikos ama
- Булгур
- Холодец говядина курица свинина
- Треска в сырном суфле
- Морской язык жаренный в муке
- колбоса сырокопченая миланская 200г
- кубик бульон 1 шт 10г 20,5 ккал
- Соус с куриным фаршем и овощами
- Баклажаны, фаршир. сыром
- СОМ
- Драже Особенное трио Клим
- Тушоная стручковая фасоль с помидорами
- Сырочек Nykstukas с карамелью 45 г.
- Сгуха
- Активиа йогурт 3,5%
- Витаминный салат с яблоком
- Хлебцы ржаные
- Сырок чудо шок
- вода минеральная "серебряный исток"
- хлебцы
- Swiss Chocolate
- крабовый рулет
- творог любимый город 5%
- кофе стандарт
- йогурт данон дыня клуб и земляника
- Каша пакетированная приготовленная: рецепт
- Паштет из творога грибами
- Говядина тушёная тазоб. Часть
- риет лосось с творогом
- Конфеты "Евгеша"
- Соус мой
- салат из капусты моркови горошка с маслом
- Лапша соба с соусом песто
- Сырок глазированный
- гороховая каша
- манго в киропе
- Капуста тушеная
- Томатная паста от Максима
- рис тварной
- Гренки пшеничные из Сiльпо
- Витамин С шипучие таблетки
- Витамины
- Сельдь под шубой
- Овощи в кисло- сладком соусе
- Говядина с цукини
- Творог (17-5-2)
- Свиной фарш
- Коктейль с кефиром
- суп карри с горохом
- сельдь под шубой без майонеза
- Творог обезжиренный 0,5%
- суповая смесь с карри
- Грудка в йогурте
- Кефир Молочна Рика 2,5%
- баклажаны с аджикой
- твогожная масса
- Кета
- хлеб пеклеванный
Метки: Изолят гороховый (Бельгия) калорийность 371 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Изолят гороховый (Бельгия), калории, нутриенты, полезные свойства Изолят гороховый (Бельгия)
Калькуляторы
