Вторник, усовершенствовала свою ленивую ватрушку, добавила банан и греческий йогурт, получилось ммм, пальчики оближешь. Обожаю когда утром муж подвозит до метро, а это значит стакан с кофе и завтрак по дороге, не знаю почему, но просто обожаю завтракать когда уже в пути🙈🙈🙈 даже если едем на электричке, и там ловлю романтику от того что можно смотреть в окошко и попивать вкусный кофе с чем нибудь ещё) всем отличного бодрого вторника🌞🌞🌞🌞🌞🌞

Отличный понедельник, хоть и холодно но солнышко радует!!! За три недели отвес -5, полёт нормальный😁😁😁

Сегодня смогла застегнуть самую короткую цепочку на шее, теперь она меня не душит и не стремится разорваться при дыхании 😁😁😁😁 на завтрак включила одно печенье курабье, реально не помню когда их ела, заезжали в сельский магазин, я мне захотелось вспомнить вкус детства, тогда правда их бабушка пекла, но мне просто лень печь целый противень)))

Сегодняшний рацион почти как и вчерашний, вечером захотелось сельдереевых палок))) прям потянуло похрустеть) самочувствие хорошее, не голоднач

Сегодняшний рацион будет повторяться три дня точно, а дальше с лёгкими изменениями, наготовила еды на неделю)) очень вкусно получились свиные сердца тушёные с луком, морковью и томатной пастой 😋😋😋😋

Отличное настроение в воскресение утром! На завтрак были горячим бутеры, яйцо в смятку, кофе с молоком, мандарин и яблоко! Сегодня буду ставить кваситься капусту, она прям отлично идёт в ежедневный рацион

Вчера ездили на дачу, погода была просто шикарная, море витамина Д🌞🌞🌞🌞заезжали к родителям, ну а родители всегда думают что дети голодные, поэтому был перебор по углеводам, но за 2 недели это один день с перебором, поэтому буду считатт, что у меня был читал☺☺☺

Сегодня рацион не дотягивает клетчатку, лень было фасоль утром жарить, посмотрим буду ли я сегодня голодная, 2-я неделя на дефиците, чувства голода ещё не разу не была☺☺☺☺

Утро четверга! Утро, холодно))) на завтрак вафли, крем из мёда арахиса и расторопши, цикорий с молоком, яблоко и апельсин😋😋😋 джинсы которые ели застегивала 2 февраля уже сидят свободно!

Сегодня на завтра белковые вафли, обожаю эксперименты в вафельница, столько простора для фантазии, делала их и с кабачком и с тыквой и с морковкой, всегда мега вкусно 😋😋😋