Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
31.05.2014 22:46
Дневник питания и тренировок за 31.05.2014
записала все по честному. +700кал.наела
Прикреплен дневник питания
Светлана
30.05.2014 22:57
Дневник питания и тренировок за 30.05.2014
Прикреплен дневник питания
Светлана
29.05.2014 23:43
Дневник питания и тренировок за 29.05.2014
-7кг. Прикреплен дневник питания
2
Светлана
28.05.2014 22:39
Дневник питания и тренировок за 28.05.2014
Прикреплен дневник питания
1
Светлана
27.05.2014 22:33
Дневник питания и тренировок за 27.05.2014
Прикреплен дневник питания
1
Светлана
26.05.2014 22:56
Дневник питания и тренировок за 26.05.2014
Прикреплен дневник питания
Светлана
26.05.2014 00:10
Дневник питания и тренировок за 25.05.2014
Прикреплен дневник питания
1
Светлана
24.05.2014 23:16
Дневник питания и тренировок за 24.05.2014
Прикреплен дневник питания
1
Светлана
23.05.2014 00:37
Более трех недель не вела дневник, . Похороны свата, болезнь и смерть мужа.Сегодня похоронили. Сижу ...
Более трех недель не вела дневник, . Похороны свата, болезнь и смерть мужа.Сегодня похоронили. Сижу одна, занимаюсь обжираловкой, и оправдываю себя.....
20
Светлана
29.04.2014 23:20
Дневник питания и тренировок за 29.04.2014
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
95
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%