Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
28.04.2014 23:20
Дневник питания и тренировок за 28.04.2014
Прикреплен дневник питания
Светлана
26.04.2014 00:35
Дневник питания и тренировок за 25.04.2014
Прикреплен дневник питания
Светлана
25.04.2014 00:06
Дневник питания и тренировок за 24.04.2014
Прикреплен дневник питания
Светлана
23.04.2014 23:47
Дневник питания и тренировок за 23.04.2014
Прикреплен дневник питания
Светлана
22.04.2014 22:13
Дневник питания и тренировок за 22.04.2014
Прикреплен дневник питания
Светлана
22.04.2014 00:52
Дневник питания и тренировок за 21.04.2014
Прикреплен дневник питания
Светлана
20.04.2014 23:16
Сегодня перебор по всему
Сегодня перебор по всему Прикреплен дневник питания
5
Светлана
20.04.2014 01:18
Дневник питания и тренировок за 19.04.2014
Прикреплен дневник питания
Светлана
18.04.2014 22:29
Дневник питания и тренировок за 18.04.2014
Вчера 17 апреля было ровно 1 месяц как я здесь, -6 кг..так я на радостях НАКУШАЛА....Вчера паски пекла и пробу снимала ВКУСНОТАаааа. Я вот думаю, как праздники провести....ведь не получиться уложиться в норму....
Прикреплен дневник питания
2
3
Светлана
18.04.2014 00:07
Дневник питания и тренировок за 17.04.2014
все красное Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%