Привет! Переела сегодня жиров:o Масло сливочное не надо было кушать:ты В обед были вареникимагазинские не подготовилась я к обеду сегодня... завтра вообще сумасшедший день будет...С утра в больницу, а потом долгожданные ключики от квартиры получать только это меня совсем не радует... я боюсь... Потому что одна пойду акт приемки-передачи подписывать... Боюсь, что косяки не увижу, боюсь что морально давить начнут и я все подпишу вот такие дела у меня Прикреплен дневник питания

Привет! Сегодня рейтинг упал, наверное, потому что на завтрак запеканки много съела Эксперементировала сегодня с этой запеканкой, сделала без сахара, стевию тоже что-то не добавила. Получилось не сладко совсем хотя я думала,что яблоко и чернослив дадут какую-то сладость добавила пару ложечек варенья из клубники, вышло неплохо потом весь день думала как в коридор списаться вроде вписалась Завтра на работу Так быстро закончались праздники 
Как мне у мамы нравится! Они с папой тоже правильного питания придерживаются Сегодня мама приготовила брюкву на пару, какой-то интересный овощ Как-то вот так сегодня  Прикреплен дневник питания

Привет! Сегодня наконец-то занялась учебой! И ела весь день А так без происшествий Прикреплен дневник питания

Привет!  Весь день сегодня металась. Ходила сегодня на рынок и теперь в шоке Мой любимый миндаль 1400 рублей за кг стоит:o Какой-то ужас:o Пришлось обойтись семечками и арахисом Кушать почти некогда было, тем не менее рейтинг более или менее наготовила сегодня на 2 дня К сессии готовится надо, а я никак не могу начать Прикреплен дневник питания

Привет! Я начала заново! Вроде сегодня рацион более или менее нормальный! Встала я сегодня на весы, а там радость Видимо вода ушла и вес как до нового года, правда плюс 400 грамм, ну я думаю, что это не так страшно Буду стараться и тянуться к своей мечте Всем удачи Прикреплен дневник питания

Ну вот! Я вернулась! Купила себе полную версию на полгода Нетерпелось графики посмотреть! Рацион сегодня ужасный... Налопалась арахиса заместо обеда:o Ела-ела, остановиться не могла. Все! Надо собраться после праздников наконец-то и питаться правильно Прикреплен дневник питания

Привет! Я наконец-то вернулась! Была у свекрови, а интернет отключили, мучилась целую неделю без мрз[IMG] Весы тоже дома остались... Сегодня приехала, а дома тоже интернет отключили Поехала к маме в гости, тут интернет есть, слава богу зашла, а у меня облегченная версия... Даже дневничок опубликовать не могу Ладно... Так покаюсь... Всю эту неделю я отрывалась...:ты Лопала все, что свекровь на стол ставила. В последние 3 дня только от конфет и булок отказалась. В итоге плюс 2 кг Слава Богу, опять же, хоть не сидела на месте: первого января пошли вдоль Байкала на лыжах, поход на 4,5 часа Мне понравилось очень третьего января, опять же на лыжах, полезли на местную гору Мамай, туда народ пешком лезит, чтобы на горных лыжах и сноуборде покататься вот и мы полезли 2,5 часа вверх, час вниз Я трусиха еще та с горы спускаться Столько адриналина хапнула Но так мне это понравилось Раз 10 за спуск упала вчера тоже на лыжах каталась, по лесу уже, правда всего 2 часа, со свекровью решили размяться  Начала в дневник тренировок заносить, что-то понять не могу теперь как занести... Там бег на лыжах и катание на горных лыжах... Не сказать, что я бегала... Да и горные лыжи не совсем подходят... Вот думаю как занести... за 4,5 часа уж слишком много калорий выходит. :oВремя уменьшить что ли... Сходила еще на 3 сеанса массажа тела Приятно Муж опять меня покинул в командировку... Грустно с одной стороны, а с другой как посмотреть Как-то вот так у меня все. Начинаю все заново

Всех с наступающим Новым годом! Спасибо, что всегда поддерживаете и направляете в правильное русло!  Спасибо мрз!
Ну вот начался у меня зажор, вчера перебрала! Буду работать над собой дальше 
Прекрасных праздников всем!
Пусть новый год принесет только радость и осуществление всех желаний! Прикреплен дневник питания

Привет еще раз! Сегодня нам на работу принесли интересную сладость Миндаль с медом в кунжуте! Меда совсем немного! Довольно-таки неплохой вкус и, как мне кажется, очень полезно! Вот хочу теперь сама такую штуку сделать! Может кто-нибудь что-то подобное делал!? и поделится опытом!?