Привет! Давно не публиковала дневники!:o Аж с пятницы Написать нечего было особо... Вчера углеводов переела:o На работе просто кроме макаронов ничего не осталось:o Подъели к Новому году все, чтобы холодильник освободить. Пришлось извращаться, и тут нашелся кусочек грудки и сыра Грудку просто отварила и порезала и перчиком присыпала, чтобы на троих хватило Макароны сделала с сыром, чтобы повкуснее было Конечно не желательно их с сыром мешать, но я смешала... Утром вес вырос на 300 грамм... Надеюсь, что вода. Вчера весь вечер сыр варила, что-то уж больно мне понравилось его варить и вкусно получается, и знаешь что в него входит Да и вроде дешевле выходит, чем магазинский Сегодня решила поправить ситуацию с обедом, т.к. макароны уже неохота кушать, взяла фасоль с собой стручковую, мою любимую, решила в сметане с чесночком сделать В ней и каллорий мало и вроде как и полезная она Прикреплен дневник питания

Привет! Вчера переела:o Сильно вышла за коридорДумала сегодня привес будет Но утром отвес Конечно может и вода просто ушла, но сей факт очень радует За месяц без конфет и печенек ушло 4,5 кг:k: Конечно половина водой может быть, но сдаваться не буду Главное не расслабится сильно в Новый год и после него Вот так все у меня Вот такая маленькая победа! Удачного дня всем Прикреплен дневник питания

Привет! Сегодня переела Правда показывает все зелененькое, но за коридор вышла Встала сегодня на весы, а у них батарейка села Прикреплен дневник питания

Привет! Ничего особенного за день, одна работа. Сегодня муж наконец-то приезжает! Меня это очень радует! Соскучилась очень, целый месяц только созванивались Жду не дождусь вечера, чтобы быстрее увидеться Прикреплен дневник питания

Привет! Дома вчера весь день просидела:o Пересадила свои любимые орхидейки наконец-то! Теперь в красивеньких горшочках сидят! Маску для волос из горчицы сделала, эх, и жгучая же она! Зато волосы теперь такие блестящие и мягкие! Вот только с питанием опять у меня что-то не так! Рейтинг небольшой совсемБуду исправляться! Удачного дня всем! Прикреплен дневник питания

Привет! Вчера совсем что-то вся закрутилась и дневничок не выложила  У меня наконец-то появилась своя стиральная машинка! Вчера привезли, весь день ждала Теперь мужа с командировки ждать, чтобы подключил Правда не порадовало то, что за доставку взяли в 2 раза больше, чем было на сайте написано объяснили это тем, что вчера якобы тарифы поднялись... Осадок неприятный после этого... Еще вчера я все-таки не выдержала и покрутила обруч! Мне вот интересно обруч относится к физическим нагрузкам или нет  Просто врач на неделю запретила мне физические нагрузки, а неделя только во вторник будет. Вроде хорошо себя чувствую после это, ничего не болит Покрутить сегодня или нет!? Не знаю, так-то хочется! Эх, завтра на работу... Одно радует, что во вторник любимый приедет наконец-то!

Удачного дня всем!  Прикреплен дневник питания

Ну вот! Недобрала сегодня!  Зато жиры гады, до нормы  добрались! Как-то не продумала рацион сегодня! :o Придется ряженкой добиваться! Прикреплен дневник питания

Приветик! Сегодня без происшествий!  Опять мандаринки на работе лопала А еще нас на работе уже начали поздравлять с Новым годом! Опять конфетки принесли! Но я не поддалась на уговоры коллег и не стала их лопать Хрущу отрубями за место конфет И морально уже не тяжело Удачи всем! Пусть будет вам легко в этом нелегком деле! Прикреплен дневник питания

Ну вот еще один день... Сегодня начальница принесла на работу мандаринки налопалась от души! Вечером фасольку любимую приготовила... И итог перебор по углям И какой-то жор на меня напал:o как остановиться не знаю... Вчера вечером вокруг холодильника ходила слава богу там ничего не было такого, чего бы захотелось Прикреплен дневник питания