Привет! Вес потихой уходит!  Врач запретил мне после небольшой операции физические нагрузки на 2 недели... Придется слушаться! Прикреплен дневник питания

Привет! Подскажите мне, пожалуйста, как избранное, которое я отмечала посмотреть:o Отметила, а теперь найти не могу

Доброе утро всем! Недобрала вчера немного по калориям, белкам и жирам, зато углеводы в притык! Кашки гречневой многовато съела с утра Но долгожданный спад веса наконец-то настал сегодня!  Продолжаю стараться! В субботу купила творожка себе на рынке, аж целый килограмм... А он оказался толи из сухого молока, толи из сои... Привкус ужасный А я из него сыр сварила, съела кусочек и теперь меня тошнит от всего Даже позавтракать сегодня нормально не смогла...  Вобщем, больше на рынке творог не беру Прикреплен дневник питания

Привет! Вчера купила хурму! Поняла, что она лучше любого мороженного! Была вчера у подруги и пыталась ее подсадить на мрз! Кажется заинтересовалась она!  Почти весь день проносилась по городу! Принципиально транспортом не пользовалась! И вот вес встал, видимо потому что вчера с подругой вина выпили...  Ну ничего, стараюсь дальше! Прикреплен дневник питания

Вот как-то так сегодня... Как всегда ужин самый калорийный и опять прирост в 100 грамм))) Прикреплен дневник питания

Приветик! Сегодня тренировочку решила себе устроить. Опять до коридора не добрала... Есть совсем не хочется))) И энергии хоть отбавляй! Буду ждать завтра, чтобы на весы встать!!! Сегодня привес в 100 грамм был. Расстраиваться не стала))) Знаю, иду в верном направлении))) Все отлично будет, точно!!! Ладно, удачи всем во всех начинаниях!!! Прикреплен дневник питания

Как-то так вчера получилось Рейтинг маловат, но в целом отлично! Кушать не хочется и на сладкое не тянет! А это в моем случае просто отлично! Всем отличного дня  и успехов конечно! Прикреплен дневник питания

Привет! Занималась вчера поклейкой обоев Все бы ничего, только вечером упало давление и поднялась температура, чувствовала себя как-то ужасно. Прикреплен дневник питания

Всем привет! Съездила я на свадьбу Так понравилось! Кушать не успевала! Правда кусочек свадебного тортика позволила себе! По приезду была приятно удивлена! Вес остался прежним  Опять у меня проблема: за день калории не добираю, а вечером думаю долго чего бы скушать, чтобы добрать! Вчера так и сделала, а сегодня вес резко подскочил Вот теперь думаю стоит или нет добирать вечером или оставлять недобор Прикреплен дневник питания