Сегодня было вкусно 😋 нашла рульку в морозилке, запекла))) весь день ели:хихикаю: прогулялась по магазинам, купила продукты. Своих так и не выманила на улицу, не хотят и всё... а зря, на улице хорошо, почти не холодно) Шаги находила и кардио как обычно сделала. Завтра по плану выезд к моим родителям. Вроде все дела запланированные сделала. Теперь можно и отдохнуть))) пойду порисую, да с мужем и детьми понежусь))) ещё вчера интересное обучение посмотрела по мобильной фотографии, теперь хочется попрактиковаться)))
Всем приятного вечера:rose:

Вчерашнее утро началось с ссоры старших детей и это всегда выводит меня из равновесия. Я сразу начинаю искать чего-то вкусного, я прямо ищу что в рот затолкать. И главное я чувствую, что это эмоция, но ничего сделать не могу. Этот противный внутренний зуд не проходит. Пока не съешь чего-то... вот и вчера, пока кефира не выпила, не успокоилась. Превысила, но немного.
Ну, я думаю, что с учётом тренировки и шагов (14000), в плюс я точно уйти не должна. Ещё вчера наконец-то дошла до школьного гардероба и нашла там потеренную перчатку и шапку, которую ещё в декабре потеряли:хихикаю: видимо другой класс подобрал, а вчера принесли. Ещё где-то шапка одна должна быть, потерял в ноябре:crazy: но то, что нашлась перчатка для меня огромная радость:хихикаю: без малого 1000 рублей 🙈 обычные шерстяные е него почему-то очень быстро рвутся, а от рукавиц отказывается. Вот такой вчера был денёк.

Еле сдержалась сегодня, когда муж ел печенье с толстым слоем масла:хихикаю: печенье за печеньем:хихикаю: поела мандарин 🍊 🍊 🍊 чувствую, что мне что-то надо ещё. Оказалось попить))) попила чаю и успакоилась)))
С утра ходили в младшим, поставили прививку. Как всегда очередь: записалась на 9:40, зашла почти в 10:35🤷‍♀️
Находила 13000 шагов. Ещё степ-аэробика на 45 минут, пока малыш спал.

Сегодня спокойный рутинный день. Получила нагоняй от учителя:( вчера не проверила задание у моего старшего сына. Он конечно как обычно сказал, что все сделал, обычно так и бывает, но надо было выучить стих, а он это пропустил... и я как назло не проверила.... теперь всё проверяю... Кроме меня конечно получили ещё 22 родителя, но всё равно так неудобно перед учителем...
Ещё сегодня время перепутала окончания уроков. 20 минут как должны были закончатся уроки, ребёнка нет дома и телефон дома оставил. Опять мой недосмотр, спросила взял или нет, он сказал, что взял... опять не проверила... и вот у меня паника, хватаю младшего и побежала:crazy: на полпути меня осенило, что у него сегодня на урок больше и закончить должны были на 40 минут позже:crazy: а меня уже подтряхивало, от мысли где мой ребёнок и разум рисовал разные страшные картины. Честно, мне спокойнее его забирать, а он сказал, что сам будет ходить... разрешила, у него полкласса ходят домой сами. Теперь вот в размышлениях, правильно ли я делаю.
По активности сегодня всё стабильно: кардио и шаги. Решила взвешиваться теперь раз в неделю, т.к. значение на весах часто вызывает во мне тревогу. Мне так спокойнее.
Всем приятного вечера, а я пошла спать)))

Сходили в поликлинику можно сказать, что удачно. Теперь в четверг пойдём за прививками. Находила сегодня аж 19000 шагов:хихикаю: готовила-готовила и всё съели:crazy: Завтра опять готовить:crazy: скорее бы мультиварку отремонтировали бы, хоть с кашей не возиться. Почему-то устаю от готовки и от вечного "чего приготовить" :хихикаю: свекровь прооперировали вчера, вроде всё нормально. Уже неделю составляю план на день, заметила, что намного больше дел получается сделать. Ещё заметила, что у меня время утекает на залипание в телефоне. И все-таки хочется ещё себе часок как-то выбить. Но не в ущерб тренировкам.
Всем прекрасного вечера)))

Отличный день))) нагуляла 16000 шагов и опять кардио-тренировка. Почему-то тянет на кардио. Завтра идти в поликлинику с младшим, не люблю я эти походы. Просто ходить люблю, в поликлинику не люблю:crazy: да ещё и анализы сдавать. В четверг на приём к педиатору. Морально готовлюсь:хихикаю:
всем отличного вечера ]:rose:

Сегодня наконец-то вписалась в калорийность. По активности всё как обычно 10000+ шагов и кардио на 45 минут. Готовка еды и сборы на завтра. Проверка уроков. Вообщем ничего интересного, всё как обычно. Почему-то ничего не успеваю. Честно, хочется уже как-то чем-то заниматься. Но как вписать это всё в свой обычный день? Не знаю. И куда податься в какую сферу тоже не знаю. Вся в раздумьях:хихикаю:

Пятница))) все дела переделаны, можно отдохнуть))) испекли со свекровью пирог с рыбой, такая вкуснятина, но вот калорийность не радует меня... кое-как себя остановила:хихикаю: жиры конечно перебрала, но они все в норме, как не странно. Активность сегодня как обычно 10000 шагов плюс кардио. Душа требует творчества, пойду порисую)))

В целом все сегодня ровно и спокойно. Почти всё, что планировала, сделала. С утра -30 было, прогулялась до школы. Потом в магазин. Мой первоклассник не хочет, чтобы я его встречала со школы:( видимо придётся уступить и разрешить самому ходить домой. Многие дети ходят сами, а я побаиваюсь.
По активности сегодня всё норм, шаги находила и 30 минут растяжки. Поняла, что люблю растяжку больше силовых:)

Какой-то через чур тихий день. Уборка. Гулять холодно с ребёнком. За старшим сходила в школу, замёрзла. Вечером прогулялась по магазинам, доходила шаги.