Бежалось сегодня очень тяжело. Ощущение деревянных ног и что пробиваюсь через бетонную стену, причем, 40 минут подряд. Ужасно, давно так себя не чувствовала. Неужели мне и правда не хватает углеводов?...

А ничего не было на тим билдинг. Хотели погулять по городу, но из-за совещаний не успели. Просто сходили в тайский ресторан, взяли еду на вынос, потом ели на крыше коворкинга.Продолжаю сражаться с приложением для бега. Все интервалы пробежала с нужной скоростью, а он мне 0 из них зачёл:На этом моя мысль останавливается.

Прикольно сравнить VO2max в Samsung Health:И в Garmin:Никому нельзя верить. Никому.

Ну, и опять глюкоза. Бег, завтрак, круассан - nada. Обед - суп с кокосовым молоком, курицей, грибами и немного риса - медленный подъем и спуск. За едой ходили, хоть и недалеко. Потом поднимались на 7 этаж.Булочка с изюмом и молоком на полдник:Поднялось, но не сильно. Интересно.

Вернулась домой. Три часа в поезде мне всё же очень тяжело даются.

Вес поднялся на 2 кг за 4 дня. Мыло-мочало, начинай сначала.

Болит живот. Где-то опять подсыпали глютена.

Если кому-то ещё интересны приключения моей глюкозы, то вот позавчераЗавтрак был углеводный после часового бега (булочка с изюмом и эклер, плюс кофе с молоком, сыр и колбаса). Ощущение, что на завтрак я могу есть, что угодно, - реакции почти нет.

Потом два часа пешком и обед из индейки с овощами и фруктами. Глюкоза терпела. А потом на полдник вкуснейшая вафля с яблочным пюре и карамелью:И глюкоза взмыла вверх. Странно, что организм не прощает полдников. Ведь во Франции сладкое едят на полдник. Да и везде.Вчера с утра не бегала, на завтрак ела колбасу, сыр, орехи, сухофрукты и батончик мюсли/арахис/шоколад. Глюкоза не шевелилась.Перед обедом - бег на полчаса. На обед - хорошая порция пасты болоньезе.Глюкоза взмыла, но как-то неуверенно - до 160мг/дл (8.8 ммоль/л).

Вечером бег на полчаса и долго ждала доставку суши.Глюкоза поднялась несильно и быстро стабилизировалась. Ночью опять гипо:Непонятно, почему, ведь я же была сытая. Проснулась, ходила в туалет, была большая жажда (вчера нормально пила весь день).

Вот так веселится и живёт моя глюкоза.

На сайте "Чем заняться в Париже" (Sortir à Paris) ищу ближайшие беговые дорожки на стадионах. Вот до чего дошла моя жизнь.А если серьезно (хотя предыдущий текст был тоже серьёзен), искала, что я ещё не делала в Париже (там огромный список, на самом деле). На сегодня выбрала "Тур по стрит-арту на Монмартре". Потом поиск в интернете показал, что гид наврал с три короба, поэтому конкретно его рекомендовать не буду.

Я начала читать, там много разного интересного, но вкратце, уличное искусство - это эфемерное, свободное и бесплатное искусство (теоретически, но не всегда, дальше объясню). Художники рисуют, городские службы убирают. Хотя некоторым работам удалось выжить много лет, а некоторые как раз государство и оберегает. Пара примеров выживших:Можно про каждого долго рассказывать, как и про эфемерные тоже. Расскажу, а точнее процитирую про одного - Monsieur Chat (Господин Кот):"Этот персонаж впервые появился в начале 2000-х годов на стенах и крышах Парижа и быстро стал символом радости и позитива в городских пространствах."21 сентября 2016 г. в 9:59 утра.
Тома Вюйль, более известный как «Господин Кот», был привлечен к ответственности за то, что нарисовал одну из своих кошек на временной стене вокзала Гар-дю-Нор, и приговорён к тюремному заключению. В конечном итоге он был оштрафован на 500 евро.

В то время, когда уличное искусство получает международное признание , когда работы Бэнкси или Жерома Меснаже выставляются и продаются в галереях, можем ли мы всё ещё считать, что уличный художник разрушает или улучшает городской пейзаж? И стоит ли сажать его за это в тюрьму?

По словам Аньес Трикуар, адвоката художника, SNCF не присутствовала на слушании и не требовала возмещения ущерба. Однако прокурор потребовал для Тома Вюйля трёхмесячного тюремного заключения. Это решение было основано на том, что он, действующий на улицах столицы с 2001 года , является рецидивистом и уже дважды был оштрафован." (С)

Как ни странно, после этого ему стали предлагать рисовать на стенах за деньги.Ещё ходила в музей работ Бэнкси, где, естественно, нет ни одного оригинала, только воспроизведение. Много думала. Рекомендую.

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D1%8D%D0%BD%D0%BA%D1%81%D0%B8Пыталась послушать орган в церкви. Но играли что-то хаотичное, такое безумное, что иногда музыкант держал неприятное сочетание нот так долго, что мне показалось, что орган заело (и не мне одной). Нет, теперь только Бах.

Зато церковь Святого Евстафия очень красивая и странная.После часа бега, двух часов одной экскурсии, часа другой экскурсии и часа прогулок пешком, было ощущение, что скрипят колени. Удалось добраться до отеля на городском велике и упасть лицом в кровать.