Блог
Войти
Лилия Королева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия Королева
20.07.2014 00:08
Дневник питания и тренировок за 19.07.2014
Завтра взвешивание. Неужели опять 73? Заколдованное число какое-то (((
Прикреплен дневник питания
2
Лилия Королева
19.07.2014 00:36
Дневник питания и тренировок за 18.07.2014
Вот такой-вот день, только на ужин пришлось догонять калории. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
17.07.2014 20:44
Дневник питания и тренировок за 17.07.2014
Сегодня на ужин приплыли иваси. Давно хотелось. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
17.07.2014 01:44
Дневник питания и тренировок за 16.07.2014
Дожди, парко, готовить облом. Вечером пробило на яичницу. Едва втиснулась в коридор :oops
(( Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
15.07.2014 20:48
Дневник питания и тренировок за 15.07.2014
Нормальный такой денек
. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
15.07.2014 20:45
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
Ой, опять день рождения на работе ((( Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
14.07.2014 00:01
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
Дождь третий день. Все выходные просидели дома. Ну и хомячили само-собой
. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
12.07.2014 21:05
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
Вот что лучше высокий рейтинг по нутриентам или зеленые полосочки по БЖУ? Для меня как-то сложно добиться совершенства по всем фронтам
((( Прикреплен дневник питания
17
Лилия Королева
11.07.2014 19:49
Дневник питания и тренировок за 11.07.2014
Быстренько так прожевала все вкусненькое и отползать из кухни, отползать
))) Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
11.07.2014 00:13
Дневник питания и тренировок за 10.07.2014
Какое-то чувство пресыщения целый день. Пришлось догонять калории. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58