Блог
Войти
Лилия Королева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лилия Королева
20.07.2014 00:08
Дневник питания и тренировок за 19.07.2014
Завтра взвешивание. Неужели опять 73? Заколдованное число какое-то (((
Прикреплен дневник питания
2
Лилия Королева
19.07.2014 00:36
Дневник питания и тренировок за 18.07.2014
Вот такой-вот день, только на ужин пришлось догонять калории. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
17.07.2014 20:44
Дневник питания и тренировок за 17.07.2014
Сегодня на ужин приплыли иваси. Давно хотелось. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
17.07.2014 01:44
Дневник питания и тренировок за 16.07.2014
Дожди, парко, готовить облом. Вечером пробило на яичницу. Едва втиснулась в коридор :oops
(( Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
15.07.2014 20:48
Дневник питания и тренировок за 15.07.2014
Нормальный такой денек
. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
15.07.2014 20:45
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
Ой, опять день рождения на работе ((( Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
14.07.2014 00:01
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
Дождь третий день. Все выходные просидели дома. Ну и хомячили само-собой
. Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
12.07.2014 21:05
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
Вот что лучше высокий рейтинг по нутриентам или зеленые полосочки по БЖУ? Для меня как-то сложно добиться совершенства по всем фронтам
((( Прикреплен дневник питания
17
Лилия Королева
11.07.2014 19:49
Дневник питания и тренировок за 11.07.2014
Быстренько так прожевала все вкусненькое и отползать из кухни, отползать
))) Прикреплен дневник питания
Лилия Королева
11.07.2014 00:13
Дневник питания и тренировок за 10.07.2014
Какое-то чувство пресыщения целый день. Пришлось догонять калории. Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат свекольно-гранатовый
Автор
Ilana
124.7
1.7
6.4
14.3
6
3
1
Вафли творожные
Автор
Татьяна
237.5
21.7
6.1
23.9
3
2
5
Яблочные вафли
Автор
Еленка
242.8
6.2
8.8
35
4
3
0
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-10-01
Калорийность:
1746 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Alina Kovaleva
2025-10-01
Калорийность:
2849 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
11
59
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
19
44
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51