Анастасия
25.05.2014 12:15
Только жара помогла удержать себя в руках) Прикреплен дневник питания
2
Анастасия
25.05.2014 12:14
Анастасия
22.05.2014 19:32
Что за жизнь, пришла с работы, не удержалась от 2х маленьких
сосисок, а в них жира 30 г на 100г . Ээх и зачем спрашивается
ела
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
2
4
Анастасия
21.05.2014 22:30
Анастасия
20.05.2014 22:28
Анастасия
19.05.2014 22:41
Прикреплен дневник питания
Анастасия
19.05.2014 13:17
Анастасия
16.05.2014 20:44
Сегодня получше,но нутриентов маловато Прикреплен дневник питания
1
Анастасия
15.05.2014 20:34
Анастасия
15.05.2014 09:48
Что то вчера не доела свою норму. Вроде и на велике покаталось,
после чего аппетит еще меньше стал. Непонятно.. Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Кабачки с сыром в духовке
145.1
7.1
10.2
6.1
0
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
Сырники
188.9
17.9
8
9.7
7
Лучшие рационы
2025-08-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
Интересные блоги
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...