Блог
Войти
Павел
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Павел
07.06.2014 21:59
Дневник питания и тренировок за 07.06.2014
Прикреплен дневник питания
Павел
02.06.2014 00:21
Дневник питания и тренировок за 01.06.2014
Прикреплен дневник питания
Павел
29.05.2014 14:17
Палеолитическая диета и отказ от современных продуктов питания
2
23
Павел
24.05.2014 19:34
Печень трески (консервы)
Кто-нибудь знает, на банке печени трески указана калорийность именно печени или печени вместе с жиром в котором там находится печень?
6
Павел
20.05.2014 09:17
Сегодня нашел свою фотку до начала похудения. Мягко говоря был шокирован. И ведь я не считал себя ос...
Сегодня нашел свою фотку до начала похудения. Мягко говоря был шокирован. И ведь я не считал себя особо жирным 11 месяцев назад
))
7
47
Павел
20.05.2014 01:27
Дневник питания и тренировок за 19.05.2014
Ура! Сегодня удалось съесть даже чуть меньше нормы)))) Видимо из-за жары. Прикреплен дневник питания
Павел
19.05.2014 14:27
Дневник питания и тренировок за 18.05.2014
Сократить калории не удалось ((( пригласили на ДР Прикреплен дневник питания
Павел
18.05.2014 00:27
Дневник питания и тренировок за 17.05.2014
Очень удобно вести подсчет калорий! Раньше не думал, что я на столько перебираю с калориями (( Прикреплен дневник питания
Павел
17.05.2014 23:44
К концу лета иметь процент жира 12-14 %.
К концу лета иметь процент жира 12-14 %.
Павел
17.05.2014 23:18
Дневник питания и тренировок за 15.05.2014
Мой первый дневник МЗР
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44