Павел
07.06.2014 21:59
Павел
02.06.2014 00:21
Павел
29.05.2014 14:17
Павел
24.05.2014 19:34
Кто-нибудь знает, на банке печени трески указана калорийность
именно печени или печени вместе с жиром в котором там находится
печень?
Павел
20.05.2014 09:17
Сегодня нашел свою фотку до начала похудения. Мягко говоря был
шокирован. И ведь я не считал себя особо жирным 11 месяцев
назад 
))
))
7
47
Павел
20.05.2014 01:27
Ура! Сегодня удалось съесть даже чуть меньше нормы)))) Видимо из-за
жары. Прикреплен дневник питания
Павел
19.05.2014 14:27
Сократить калории не удалось ((( пригласили на ДР Прикреплен дневник питания
Павел
18.05.2014 00:27
Очень удобно вести подсчет калорий! Раньше не думал, что я на
столько перебираю с калориями (( Прикреплен дневник питания
Павел
17.05.2014 23:44
Павел
17.05.2014 23:18
Прикреплен дневник питания 
Новые рецепты
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
КиШ с цветной капустой
216
11
10.5
19
4
Правильный цезарь
156.2
11.5
11.2
1.6
10
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Лучшие рационы
