"Если женщина хочет сладенького, то она всегда сможет убедить себя, что этот торт - диетический." (с)
Прикреплен дневник питания

"При стрессе женщина прячет голову в холодильник." ))))) Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

"КОГДА ЗАТЯГИВАЕШЬ ПОЯС, ЖЕЛУДОК СТАНОВИТСЯ БЛИЖЕ К СЕРДЦУ."  )))) Прикреплен дневник питания

Третья неделя в программе. Постройнела на 3 кило. Уверенно ползу в сторону цели))) Прикреплен дневник питания

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ СИДЯЩИХ НА СТРОГОЙ ДИЕТЕ
1. Еда из чужой тарелки едой не считается.
2. Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий.
3. Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
4. Если вы пьете диетическую газировку с десертом, они взаимоисключают друг друга.
5. Еда, используемая в медицинских целях, едой не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженное в качестве антидепресанта и т. д.
6. Соус к салату и любые ингридиенты в салате (сыр, ветчина, тунец, авокадо…) не считаются. Так как Вы едите просто салат.
7. Еда которую Вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не частью вашего личного горючего.
8. Отломанные кусочки печения не считаются. Только целое печение содержит калории.
9. Когда Вы едите с кем-то еще, калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество.
10. Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калорий Прикреплен дневник питания

"Аппетит приходит во время еды - особенно если едите не вы "(с) )))) Прикреплен дневник питания

В связи с тем что "встал" желудок , начала применять клетчатку) Эффект пока весьма радует) Отсюда возник вопрос) Как долго можно ее принимать? Стоит ли делать перерывы в приеме? Чтобы не вызвать привыкание организма и ,следовательно,  постепенного снижения эффективности данного препарата) Буду рада услышать ваши мнения на этот счет, о, гуру данного ресурса))))

"Ну конечно я располнела! После рождения я весила всего 3 кг! " (с) )))

"Когда ты наконец весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, - хочется разместить этот вес как-то по - другому" (с) )))) Прикреплен дневник питания