Вчера не удалось точно подсчитать кал,так ка были в гостях.Примерный делала расчёт. Прикреплен дневник питания

Мдааа,вчера всё пошло не так.Собирались в гости,но план провалился.Пришлось готовить всё наспех,вот и выла такая ккалорийность!(( Прикреплен дневник питания

Пока спланировано меню так.Точно знаю,что что-то прибавлю или убавлю.Пусть,зато есть общая картина)) Прикреплен дневник питания

Вчера укак-то заработалась и забыла опубликовать дневник.Ну лучше поздно чем никогда Прикреплен дневник питания

Ребята помогите. Я забыла как называется браузер ссылку для которого давал Joy.Сейчас поменяла телефон думаю может с этого удастся загрузить браузер и заходить в дневник питания.Заранее спасиибо)))

Боюсь я так и останусь на разгоне минус фунт.Питаться на высоком ккал  и не поправляться.)) Прикреплен дневник питания

Вчера забыла ввести котлеты, поздно вечером вспомнила,что получится перебор.На весы боялась вставать.Но результат оказался не таким уж и плачевным.+ 100 гр это мелочь)) Прикреплен дневник питания

Сегодняшний рацион был примерно создан.Надеюсь не переборщила в расчётах Прикреплен дневник питания

Мне начинает нравится этот минус фунт.Пока ещё только разгон,но мне кажется мы подружимся с этой системой питания)) Прикреплен дневник питания

Продолжаю минус фунт.Пока всё нравится.Посмотрим,что дальше Прикреплен дневник питания